长期以来，绿茶一直是首选。人们很难不喜欢绿茶的好处，比如改善大脑功能，降低患某些癌症的风险等等。它已经成为茶界的主流MVP，因为当你想到绿茶，你就会想到改善健康。
但是如果我们告诉你绿茶也可以治疗胃病呢?信不信由你，这是真的。原因如下。
绿茶治胃不舒服
绿茶在缓解胃部不适方面正名声大振。这是因为绿茶含有高水平的多酚(确切地说，剂量为50到150毫克)，这是我们从植物中获得的微量营养素，有助于治疗某些消化问题。
下次你感到肚子痛或胃痛的时候，尽管去泡一杯绿茶(大约每天三到四杯)。如果你对咖啡因敏感，你可能想要限制这个量。一定不要在睡前喝咖啡，因为咖啡因会让你晚上睡不着。如果可能的话，焦虑症患者也可以考虑不含咖啡因的选择，因为过多的咖啡因会增加焦虑。
额外的绿茶对胃的好处
一种比咖啡更健康的选择:如果你发现自己每天要喝第三或第四杯咖啡，试试一杯绿茶来代替。它仍然含有咖啡因(每8盎司约25毫克)，但与棕色的东西相比，它对你的胃不那么刺激了。
更好的牙齿健康:小口喝能让你的牙齿更健康，因为儿茶素，一种前面提到的在绿茶中发现的化合物，可以帮助你消除增加龋齿、喉咙感染和牙龈疾病风险的细菌。甚至有一项研究对940名男性进行了牙齿健康检查。研究发现，经常喝绿茶的人口腔卫生更好。
它富含抗氧化剂:这种动力饮料富含抗氧化剂，可以减少癌症，帮助你活得更久。足够的说。
绿茶是世界上许多家庭的常见主食，在了解了所有这些好处后，这是有原因的。下次你感到胃不舒服的时候，不要吃薄荷或生姜，而是喝一杯绿茶。你会让你橱柜里所有的茶都变成嫉妒的绿色。
