肉桂作为调味品、饮料、甜点很受欢迎，你知道它对养毛也有效果吗?下面介绍使用肉桂的护发方法!
肉桂是什么?
肉桂是世界上最古老的香料，有着悠久的历史。其历史可以追溯到公元前4000年，据说在古埃及为了防止木乃伊腐烂而使用。
肉桂促进血液循环
肉桂有着悠久的历史，给人一种药效成分很强的印象，它有促进血液循环的效果。但是，它不仅能提高血液循环，还能修补容易受伤的毛细血管，改善毛细血管的流动。
肉桂中含有的“桂皮提取物”起到了这个作用。
头皮上有很多毛细血管。因此，血液在毛细血管中顺畅地流动，毛囊细胞也被活性，为头皮提供更多的营养。
健康的头皮会生长健康的头发，因此也有养发的效果，毛细血管的功能也会提高，可以期待防止脱发。
铁质和钙质有助于头发健康
肉桂含有丰富的铁和钙。这些营养素是制造血液的源泉，血液量增加的话，氧气大量被运送到头皮中的毛细血管。这样的话，就能很好地向毛母细胞输送营养，促进头发的生长。
肉桂的摄入
肉桂可以作为肉桂吐司吃，也可以作为肉桂茶喝。另外，也有放入咖喱的方法。
从食物中摄取的话，每天0.6克，1/2 ~ 1茶匙就有效果，所以很容易摄取，但是要注意摄取的量，因为摄取过多的话可能会导致肝损伤。
肉桂发膜
将1茶匙肉桂和4茶匙橄榄油混合，涂抹在头皮上并按摩。然后敷5 ~ 10分钟，就能清除头皮上的污垢，促进血液循环。敷完后用洗发水洗净。
使用肉桂来有效地护理头发，保持美丽的头发。
