很多人有这样的烦恼:明明是昨天刚洗完的头发,今儿早起来又变得软趴趴,油腻腻的,还很痒,真的很让人生气。其实,绝大多数的“头发油腻”主要原因是遗传性的脂溢性脱发导致的,除此之外,有些年轻人不脱发也会出现头皮爱出油,出油多的问题,这主要是和以下几个因素有关系,这里提醒大伙要加以重视起来。

01饮食习惯:常吃刺激性的食物(重油重辣重口味),比如烧烤,火锅,油炸食品等。

02身体缺水:身体缺水的话,头皮自然也会缺水,为了避免水分流失,头皮会分泌油脂来保护自己,因此头发也就跟着油腻了。

03作息不规律:常熬夜的人一定有这样的体验:第二天头发会比平时更油腻。熬夜错过了睡眠黄金时间,很容易发生睡眠障碍,进而导致身体机能紊乱,头皮容易出油。不仅如此,熬夜也会大大增加脱发的几率。

04缺乏维生素B:维生素B具有收敛油脂分泌的功能,如果体内缺乏维生素B就会导致头发出油。

05压力大:压力大的人往往头发出油严重。无论在工作还是学习中,长期处于精神紧绷的状态,会影响身体代谢,头发出油是其中一个会导致的结果。

洗头频繁会导致头发更油吗?

答案是不会。

实际上,油性皮肤的人反而更应该勤洗头,否则会造成毛孔堵塞,头皮长“痘痘”甚至掉发。

如何控油?

四字回答:对症治疗。

如果头皮出油伴随脱发等症状的话,建议到医院进行毛囊检测,进行针对性的治疗方案。

如果仅仅是出油多,那么说明头皮皮脂腺分泌旺盛,平时保证正常饮食和作息习惯,多吃蔬菜水果,补充必要的维生素都是有好处的,还有上述所说的选择适合自己的洗发水勤洗头!

毛发问题,欢迎留言,有问必回。