薄荷油是一种可食用的精油。它被添加到糖果、口香糖和其他食物中。你也可以制作一种薄荷饮料，用于治疗恶心、腹泻、消化不良和抽筋等消化问题。薄荷被认为可以预防流感或感冒;如果你感染了这些疾病，它还可以作为祛痰剂和减充血剂来缓解你的症状。做一种薄荷饮料来缓解这些症状。薄荷油还有许多其他用途，从缓解头痛到振奋情绪，但为了这些用途，它被稀释后应用于皮肤或吸入。在服用薄荷油之前，请咨询医生。
步骤
在玻璃杯或马克杯中倒入一杯温水。
只在水中加入一滴治疗级的薄荷油。
加一匙蜂蜜，搅拌里面的东西。
喝这种混合物可以缓解你的感冒、流感或消化症状。
提示
服用时使用治疗级精油。
这种混合物可能会导致你打嗝，但这将有助于减轻你的消化问题。
肠溶薄荷油胶囊可替代饮用薄荷油混合物。关于这些方法是否有效的研究有好有坏。咨询医生这些胶囊是否能缓解你的症状。
警告
不要认为使用超过一滴的薄荷油会更好地帮助你的症状;精油应谨慎使用，过多的薄荷可能是有毒的。
如果你有胃食管反流，或者你正在怀孕或哺乳，避免吃薄荷。
不要把薄荷油给婴儿或儿童。
如果你正在服用治疗糖尿病或高血压的药物，胃酸药物或环孢霉素，不要摄入薄荷油。
