脱发的原因分很多种。遗传性的、产后的、斑秃的等等等等。而生活的习惯问题,也在脱发的原因中占了很大一部分的比例,好的生活习惯能保护你的秀发和身体,而坏的生活习惯特别容易导致你的脱发,甚至影响你的身体健康。那么,盘点一下容易导致脱发的坏习惯,看看你有吗?

一、烟瘾嗜好

适量的抽烟不会对人体造成伤害,还能起缓解压力的作用。但是,一旦抽烟成瘾,非但对身体不好,还会引起脱发等现象。烟含有对人体有害的化学物质,一旦进入血液,易导致血液供养氧量不足,在一定程度上,减弱了头部血液运输营养的功能,不利于长出新发丝。

二、肉食主义

无肉不欢,肉可送酒。大口吃肉大碗喝酒是很多人梦寐以求的爽快生活。很多发友都爱吃肉,肉可以为人体提供充足的营养成分,然而,如果经常以肉类为主的饮食习惯,容易导致血液循环不通畅,头皮油脂增多,造成头皮毛孔堵塞,从而引起脱发。

三、早上洗头

适量的油脂,可以滋润发丝,防止发根干燥断裂。很多发友喜欢出门前,先洗个头,因为这样有助于打造一个帅气的发型。早上出门前洗头确实有利于打造一个好的形象。但是!洗头会把有利于于头发生长的油脂,给清洗掉了。而且,出门后,头发容易受到紫外线的直射,引起头发遭受损伤,最后导致脱发。

四、特别宅

越来越多的男生喜欢宅在家里打游戏,或者泡吧通宵。越来越多的女生喜欢宅在家里看电视剧,或者抱着手机刷网购。长期这样宅下去,运动量不足,会使得血液中的供氧量不够,从而不利于人体的血液循坏,会导致头发间接性的缺乏营养,失去光泽。最终头发出现不健康、易脱落等现象。

想要发质变得更好,不易脱落,坏习惯是一定要改掉的,毕竟对身体也不好。上面提到的坏习惯,还没有改掉的话,那就赶快行动起来吧!