菠萝汁是用生菠萝做的，味道很好。经常喝菠萝汁有很多好处。下面的文章着眼于经常喝菠萝汁的好处。
1、防止便秘
和其他果汁饮料一样，菠萝汁可以防止便秘。它还能缓解便秘。这是因为菠萝果实中含有纤维，有助于消化。获取这一重要纤维的一个好方法是喝菠萝汁或食用菠萝。
2、包含各种营养物质
除了可溶性纤维，菠萝汁还含有许多其他维生素和矿物质。在这种特殊的果汁中发现的主要营养素包括维生素A和C，钾和钙。吃菠萝汁最好的一点是，这些营养物质很容易被身体吸收。
3、缓解感冒
如前所述，菠萝汁是维生素C的重要来源。事实上，菠萝汁在缓解感冒或咳嗽方面的作用与橙汁类似。因为菠萝汁含有菠萝蛋白酶，它可以完全阻止感冒。这是因为菠萝蛋白酶有消炎作用，有助于放松粘液。
4、防止恶心
经常喝菠萝汁的一个重要好处是可以避免恶心。这是相当有用的孕妇谁通常经历恶心和晨吐。它还可以帮助那些想要乘飞机旅行的人，而飞机旅行通常会导致晕动病。
5、缓解关节炎
菠萝汁含有菠萝蛋白酶，具有抗炎作用。除了缓解普通感冒，菠萝蛋白酶还有助于缓解关节炎。然而，菠萝汁应该补充其他药物以提高疗效。
6、减少脱发
将等量的菠萝汁加入酸奶中。把头发分开，把混合物涂在头皮上。这种混合物能滋养你的毛囊，让你有长头发。此外，菠萝汁有助于头皮去死皮，可以延长头发的长度。
7、增加头发的厚度
将菠萝汁与任何茶(红茶、绿茶或白茶)混合。用它冲洗头发可以使你的头发更浓密，更有光泽。
菠萝汁的主要缺点是需要很长时间才能做好。这是由于它多刺的皮肤提供了一个挑战剥皮。
