我们常见的脱发诱因，除了雄脱，还有一类值得我们注意，因为它预示着身体情况，它就是甲状腺！

甲状腺功能失调，临床上女性更为常见。甲状腺在人体中产生两类激素：甲状腺素和三碘甲状腺氨酸，这两类激素主要调节人体新陈代谢，并控制皮肤和毛发的代谢，虽然不是性激素，但是能影响性腺，如果这些激素过多或者过少，都会引起脱发。

甲状腺功能低下容易出现头发干燥、皮肤干燥，对“冷”的敏感性增强，失眠、指甲变脆、头发脱落，有时候，头发脱落会成为甲状腺功能低下的唯一症状。 在临床检测中，甲状腺功能低下引起的脱发，也可能甲状腺检验值在正常范围内，比如：正常值是5.0~14，当检测值在6的时候，也可能会引起脱发。也就是说正常范围内低下的甲状腺指标也可能会引起脱发。 而甲状腺功能亢进者可能会出现情绪暴躁、出汗过多、脉搏加速，对湿热敏感、入睡难、吃得多但体重下降，精力过于旺盛，有脱发现象。 总之，无论甲状腺功能是低下还是亢进，头发多数都很干燥，而且容易断。其脱发类型与男性型脱发相类似，脱发部位分散，有可能遍及整个头部。

甲状腺疾病有一定的遗传倾向，女性、有家族史、受到精神创伤和感染的人通常发病率会较高。甲状腺功能异常，比较常见的，有甲亢和甲减。 由甲状腺功能异常引起的脱发，首先要积极治疗，一旦甲状腺功能正常，脱发也会随之改善。大多甲状腺功能异常与自身免疫也有一定关系，因此日常生活中也要积极预防。

❶合理作息，放松心情 早睡早起，保持充足睡眠，给身体适当的空间休息和放松，避免长时间熬夜。适当运动，增强免疫力，运动不仅强身健体也可以放松心情，避免长时间不良情绪积累。

❷调整饮食 甲状腺功能减退，可以适当吃一些海带、紫菜，在日常饮食中增加碘摄入，例如：碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。炒菜时碘盐不宜放入沸油中，以免碘挥发而降低碘浓度。适当吃一些蛋类、乳类、各种肉类、鱼类；植物蛋白如：豆制品、黄豆等，也可以吃一些动物肝脏，各种蔬菜及新鲜水果也不能缺少，尽量少吃辛辣刺激、高糖、高油、高脂肪食物，尽量清淡饮食。

❸合理护发 不管是甲亢或者甲减，都可以选用一些带有滋润成分的润发乳或者洗发产品，洗头前洗头后轻微按摩头皮，促进头皮血液循环，促进毛囊营养吸收。

生活中，除了雄脱和甲状腺功能异常引起的脱发，还有一些其他原因引起的脱发，因此，当遇到脱发问题的时候，尽量到专业医院进行专业治疗，听取专业医生的建议，找到脱发诱因，对症治疗，才能事半功倍。