菠萝含丰富的维生素B能有效地滋养肌肤,防止皮肤干裂,滋润头发的光亮,同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。以下是菠萝对皮肤的主要美容益处。
1、帮助治疗痤疮和粉刺
菠萝可以预防和治疗各种皮肤问题,比如痤疮和粉刺。
痤疮是一种常见的皮肤问题,影响着世界各地数百万人,主要是由皮肤毛孔内的毒素、污染物、污垢、杂质和其他不想要的物质积累引起的。
菠萝中的抗氧化剂和膳食纤维的解毒功能可以清除体内的毒素、污染物和其他杂质。当毒素较少时,它们就不太可能积聚在皮肤毛孔中,从而将痤疮和丘疹的风险降至最低。
膳食纤维还能控制皮肤腺体分泌多余油脂,防止痤疮恶化。
菠萝还含有菠萝蛋白酶,可以提高维生素C的功效,并有助于治疗皮肤炎症。
2、具有抗衰老功效
菠萝中的抗氧化剂,如维生素C、维生素A和其他抗氧化化合物,如植物营养素、多酚和类黄酮等,可以保护我们的皮肤细胞免受自由基的伤害,并防止各种过早衰老的迹象,如细纹、皱纹、老年斑、黑斑和皮肤瑕疵等。
自由基是一种不稳定的离子,它通过从邻近分子中窃取电子而稳定下来,并在此过程中对它们造成氧化损伤。
维生素C能促进胶原蛋白的生成,胶原蛋白是一种氨基酸,能保持皮肤弹性,防止皱纹和松弛的皮肤。
为了让你的皮肤变得柔软和有光泽,轻轻地在脸上(避开眼睛区域)涂抹新鲜的菠萝汁,然后让它干了。10分钟后,用水洗净。
3、去角质
菠萝是一种很好的去角质产品,可以去除死皮细胞,让皮肤焕发自然光泽。
抗氧化剂和植物营养素、多酚等相关化合物可以保护皮肤免受自由基的损害。
其他营养成分如锌、铁、钾、B族维生素和菠萝中的镁等,可以滋养皮肤,改善皮肤光泽。
4、缓解脚后跟开裂
菠萝的去角质特性有助于治疗脚后跟干裂。它可以作为一种天然的磨砂膏,去除脚部干燥和剥落的皮肤,使它们再次柔软,光滑,焕发光彩。
菠萝蛋白酶和维生素C等抗炎化合物可以减轻脚后跟皲裂引起的灼烧感和肿胀。
5、加强和软化指甲
菠萝中含有的维生素B和维生素A可以增强和软化我们的指甲。
缺乏这些营养物质会使我们的指甲干燥而脆弱,并增加指甲开裂和开裂的风险。
6、保持肌肤水分
菠萝富含水分(约87%),能保持皮肤水分充足。
为了改善皮肤光泽并保持水分,将三汤匙新鲜压碎的菠萝片、蛋黄和一些牛奶彻底混合。涂抹在干燥的皮肤上,10-15分钟后用水洗净。
7、治疗唇裂
在嘴唇上涂抹椰子油和菠萝汁的混合物,可以软化嘴唇,帮助解决嘴唇干裂的问题。
椰子油和菠萝汁都含有许多必要的营养成分,如维生素、矿物质、抗氧化剂、植物营养素等,可以滋养我们的嘴唇并保持健康康。