牛油果含有许多重要的营养成分，包括重要的维生素和矿物质，如维生素A, B, C, E, K和铁，铜，钾，镁和磷，这对保持我们的皮肤和头发的水分非常有用。牛油果是一种促进头发快速生长的好水果，因为它的油能使头发有光泽，防止脱发，促进头发生长。简单的牛油果膏用在头发上也能调理头发。

有利于头发生长的水果：牛油果

如何使用

拿一个牛油果，用叉子把它捣碎。

加入精油(1-2滴)和蜂蜜，使其达到糊状的稠度。

现在把这种混合物涂在头发上，静置20-30分钟。

用温水和洗发水洗掉。

牛油果膏一个月可用于头发生长两次。