问：我今年19岁，因为父亲有脱发问题，且很多资讯显示雄性脱发会有家族遗传的可能，我很担心未来年纪轻轻，就会开始掉发、脱发。请问如果要避免脱发，是否可以现在就开始服用治疗脱发的药物先预防?或是日常生活中，有什么方法可以避免脱发发生?
皮肤科医师答：
雄性脱发有80%为家族遗传，其余才是个人体质、压力等因素导致，服用治疗脱发药物虽能改善掉发问题，不过，对年纪较轻、尚未出现掉发症状的人，不建议事前就服药预防。
雄性脱发是因为雄性激素分泌量增加，引起头皮油脂分泌多，若没有清洁干净，容易造成毛囊堵塞、进而掉发。而治疗脱发的药物，原则上核准18岁以上就可使用，但最好是出现前额发量变少、头发感觉稀疏、M型秃、发际线往后退等症状后，本人亲自就医，由医师评估是否需要用药或使用生发水;如果担心自己无法判别，也可以就医请医师检查。
除了用药之外，日常饮食方面也要注意，包括甜食、油腻、辛辣等食物，都易造成头皮油脂分泌，应尽量少吃或避免。此外，生活作息要正常，避免熬夜，且勿抽烟。
清洁头皮方面，产品应选用弱酸性产品，且洗头后应记得以清水将洗发水完全冲干净，避免残留在头皮上堵塞毛囊。此外，洗头发的清水温度应适中，千万不要以过热的水清洗，吹风机的温度也不要太高，以免对头皮造成伤害。
