发际线没救了？如何保住发际线？

发际线是头皮前额最外沿的一圈头发，除了少部分人因为先天的遗传因素，天生发际线高，所以毛囊生长靠后，在前额没光秃的地方没有足够的毛囊资源，表现出天生发际线高。还有大部分人随着年龄的增长，生活的压力等各种原因，发际线会逐渐后移。

发际线后移的原因

发际线后移最直接原因就是头皮环境遭到破坏，例如饮食不均衡、频繁烫染等等因素都能导致头皮营养供应不足。并且头皮环境遭到破坏，失去生态平衡，毛囊营养吸收不足，头发的正常生长循环周期就会被破坏，导致脱发症状的出现。

发际线后移的根本原因就是双氢睾酮（DHT）浓度升高，双氢睾酮会直接攻击毛囊壁，阻断毛囊与血液的良好融合，进而导致毛囊萎缩闭合坏死，头发的生长期缩短，头发开始逐渐稀疏细软。

如何拯救发际线

现实生活中大部分男性脱发人群都不会理会脱发问题，他们觉得脱发问题是会自愈的，所以不会立即采取相对应的治疗措施，绝大部分都是出现大量脱发和大面积光秃才意识到脱发问题的严重性，但是这时候采取治疗就比早期治疗少了许多方式和多了许多难度。

也有一些脱发人群会选择去相信一些偏方，例如用生姜抹头、大量食用黑芝麻糊、黑豆、桑葚等黑色食物，或者使用一些增发产品。

但是事实上，脱发的病理级别越高，治疗难度就会越大，脱发问题是越早治疗效果越好的，也是越早治疗效果越明显的。不过健康饮食习惯和良好的生活方式也能能有效改善脱发情况。

1、膳食均衡

减少高脂食物的摄入，高脂食物会造成睾丸激素水平浓度升高，导致男性脱发。减少油炸食品的摄入，油炸食品摄入过多会增加皮脂腺分泌，堵塞头皮毛囊，破坏头皮坏境，使毛囊逐渐萎缩，毛囊萎缩闭合后就会导致脱发。适当多吃蔬菜水果和坚果，能促进头发的微循环，有效改善头发问题。

2、充足睡眠

保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，可以使大脑得到充分休息，促进血液循环畅通，保证头皮毛囊的营养，有效防止脱发。

3、头皮按摩

每天循环按摩头皮数次，直至头皮微微发热。可以缓解神经压力，促进头皮的血液循环，保证毛囊的充足营养，促进毛发生长。

除了这些生活中需要注意的生活习惯，医学上还有三种科学的防治发际线后移的方法。

1、药物治疗

药物治疗采用外用药+内服药的模式。常见的雄激素抑制剂，通过抑制体内5α还原酶的活性，来降低生成DHT的含量，达到强效的防脱生发效果。还有一种外用的钾离子通道开放剂，通过刺激毛囊活性、促进毛囊周围毛细血管扩张，促进血液循环来达到治疗脱发目的。药物治疗有一定的防脱作用，但是只针对初期脱发的脱发人群，且药物具有副作用，用药最好遵循医嘱，切忌私自用药。

2、医学养护

在毛囊受损但没有闭合的情况下，通过医学养护将毛囊重新生长发育所需的营养注入毛囊根部，修复损伤的毛囊，激活毛囊进入正常的生长循环周期，达到止脱生发的效果。

下图是一位发际线后移的发友医学养护后效果变化，大家可以对比参考。