金马影后舒淇稍早前参加台湾艺人林熙蕾小女儿的生日派对，随后被上传到IG的一张合照中现一头白发，今年44的她俨然变成“银发族”。有中医医网友表示难以接受，为她支招。
疫情期间，舒淇一直留在台湾休息，加上此前一直受严重过敏困扰，已超过15个月没有工作，在家养尊处优做少奶奶。不过，停工换来与家人及朋友相聚的机会，其导演丈夫冯德伦时常拨冗去台湾陪她，一段时间又回港工作，并照顾她养在香港的爱猫。
舒淇与台湾艺人林熙蕾交情深厚，并与冯德伦担任林熙蕾女儿的干妈干爹。近期适逢林熙蕾小女儿Mila的7岁生日，舒淇参加生日派对，与林熙蕾夹着Mila合照，但舒淇的一头明显的白发意外显露出来。
不过，舒淇对白发似乎从不忌惮。就在上个月，她在IG晒出一张高清近照，没有化妆，没有P图。照片上的她，侧脸看着镜头，不仅头发粗糙凌乱，而且满头布满白发。舒淇还配文道：“这是一个智慧飞跃的年代。”并附上三个大笑的表情符号。
44岁舒淇多次分享自己的白发照，引来不少网民关注。有影迷似乎不能接受舒淇出现老态，也有不少网友欣赏舒淇的坦率。究竟多大年龄开始有白发算过早?早生白发又反映什么健康状况?吃什么有助改善?
有网友在科普一番后发现，白发和人体的肝肾功能有密切关系，无论男女踏入40岁后，肾精开始逐渐衰退，表现在头发上，便是头发颜色渐渐转白，属正常生理现像。
年届44岁的舒淇，多年前就曾抛开偶像包袱，在社交平台上晒出自己的白发。只不过丝丝白发盘在发间，与黑色的头发形成鲜明对比。但现在已经满头布满白发了。
在很多观众看来，如果有了白发，明星肯定会在第一时间染成黑色。但舒淇出道多年，除非为了角色或活动要求，其它时候坚决不染。
有中医专业的网友表示，如果40岁之前出现白发，甚至异常掉发，就要引起重视。当白发分别生长在两鬓、前额、后脑，可能分别暗示脾胃、肝、肾等体内脏腑的健康状态。
从西医角度而言，生白发可能反映身体存在缺乏维他命B12、骨质疏松、甲状腺功能失调等健康问题。中医认为肾主“黑”，部分黑色食物能补益肾精，建议日常饮食能加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、桑椹等。
