大家都怕脸部肌肤老化，花大钱买保养品毫不手软。其实，不仅是肌肤，人体器官及生理结构都会因年龄渐长而出现老化现象。头皮油脂分泌量减少、头发变细或缺乏弹性，这些都是观察指标，但是在头发覆盖下，头皮出现的老化警讯更容易被忽略。
冬天干冷季节，不仅肌肤容易干裂，头皮和头发也应加强保养，唯有顾好健康头皮，就不怕秀发失去光泽。很多男性很担心落发，稀疏发会影响外观形象，让人很困扰!
头发稀疏 养护头皮毛囊 强健发干
头皮毛囊外层有一层胶原纤维网，随着年龄增加，这胶原纤维网会变硬、增厚，毛囊因此萎缩，导致头发越来越少，而老化后的毛囊会挤压发根，导致头发干燥枯黄，就算长出新发也缺乏弹性。
对抗头皮老化，必须定期补充蛋白质，以深层的护发成分提供毛囊重新恢复健康，防止发根老化，延缓落发周期，照顾好头皮，才能拥有健康的新生发。
头皮干痒 做好清洁
有些洗发水的成分会破坏头皮天然皮脂膜，造成角质层受损，再加上季节变换及工作压力，越来越多人的头皮有紧绷感、经常干痒、洗头时感到刺痛，代表头皮已经发出敏感警讯。
有专家建议，改善敏感性头皮必须从头皮清洁和镇定舒缓着手，许多人误以为做好头皮清洁，就是多用洗发水洗头，这是不正确的观念，有些洗发水反而会让头皮受伤害。
要达到真正的深层清洁，洗头前先用头皮养护精油按摩头皮，接着再使用洗发水，洗头时避免用指甲抓，以免造成毛囊发炎，也应注意水温不可过热以免刺激头皮，记得洗后润发，才能真正清洁头皮。
除了运用护发产品清洁及保养，生活上维持正常作息、不熬夜充足睡眠;饮食上适量摄取维他命B群及维他命E，都有助于头皮恢复健康。
头发纠结 加强保湿
头皮最外层角质层的功能是保护肌肤，防止水分流失及保湿，冬季气候干冷，缺乏脂质的头皮会变得干痒、刺痛，头发则会变得毛燥无光泽。
所以秋冬季节可改用较为润泽保湿的清洁产品，吹风整烫之前一定要先护发，才能避免发丝干燥纠结。不仅是干性头皮需要保湿，油性头皮若没做好保湿，也会导致油水失衡，让头皮出油状况更严重。
染烫头发 每周定期护发不可免
染剂会破坏头发组织结构，一般而言颜色越持久的染剂，对发质伤害越大，经常染烫头发是造成发质受损、干涩毛燥的主因，若忽略保养，会更加速发质恶化。
建议头发染烫还是不要太过频繁，若真的无法避免，染烫前一定要涂抹隔离油，将染剂对发质的伤害降到最低，为了维护发质，每周至少一次深层护发，修护受伤害的头发。
