有脱发、掉发问题的人看过来!今天的文章要介绍自己在家就能做的头皮按摩及效果，每天用正确的方式按摩头皮就能使血液循环变好，预防掉发及脱发。赶紧来看看预防掉发·脱发掉发·脱发的神奇招数吧!
头皮按摩可以改善脱发或掉发吗?
去美容院时有享受过头皮按摩的服务吗?是不是非常舒服、放松呢?
你有听说过头皮按摩可以改善掉发及头痛问题的说法吗?但其实头皮按摩并无法直接产生发毛、育毛效果，而是间接有预防掉发及脱发的效果。另外，这不只是对头发及头皮有效，对身体也有意想不到的好处。今天要将头皮按摩能带来的效果及方法介绍给大家!
不只能预防掉发!头皮按摩的惊人效果是
头皮按摩对于预防掉发及脱发有间接性效果，如以下所示：
促进头皮血液循环，预防掉发及头痛
消解头部紧绷
拉提脸部松弛肌肤
除去毛孔阻塞油污
舒缓效果
头皮按摩居然能带来这么多好处!首先头皮按摩能使头皮血液循环畅通，是头发所需的养分能顺利抵达头皮，间接预防因血液循环不佳导致的掉发及脱发问题。加上配合洗发水的使用，按摩头皮能带出阻塞在毛孔内的脏污，达到净化头皮环境的效果。皮质污垢一旦阻塞头皮毛孔，会产生头皮屑及发痒等头皮问题，甚至间接导致掉发及脱发。像这样的头皮按摩不但可促进血液循环，对头皮及头发也有不少好处。以后洗头时可以顺便按摩一下头皮哦!
正确的头皮按摩步骤
接着要介绍具体的头皮按摩方式。
如果只是一昧的抓头皮是没有意义的，这样容易弄伤头皮，趁这个机会把正确的按摩方式记下来吧!
①侧边至头顶部
首先从头的侧边开始，将食指、中指、无名指的第一个关节放在耳朵上方，有意识的按压、移动头皮，上下移动约6次后慢慢移至头顶部，分成3次进行以相同的方式按压。到达头顶部时用食指垂直按压穴道「百会」，1次3秒约做3次，小心不要使用指甲以免伤害到他头皮。
②前头部・太阳穴
将3根手指放在额头正中间发际线的位置上下移动6次，接着沿着发际线向外侧移动些许，以同样方式反覆移动头皮直到接近耳朵，约分成3次来做。接着用手掌部分在太阳穴上以画圆的方式轻轻按摩8次即可。
③头皮整体
最后用5根手指的指腹部分轻敲以刺激头皮，重点是有韵律的敲打，切记不要使用指甲。顺序为侧部→顶部→后部，慢慢移动且以正确的方式轻敲。
※按摩时的注意事项：
过大的力道按摩头皮或使用指甲，都是造成头皮受伤的原因，可能会使掉发及脱发恶化造成反效果。因此按摩时一定要注意放轻力道且记得收好指甲。另外在喝完酒的情况下要避免按摩头皮。酒精会使血液循环加速，这时如果再按摩的话会有增加血管负担的风险，因此饮酒后请避免按摩头皮。
【进阶版】脱发掉发改善对策
按摩头皮时，干燥的手和头相互摩擦可能会使头皮受到伤害。建议涂抹头皮专用的油或使用养发液后再进行按摩。使用养发液按摩不但有以上介绍的按摩效果，也能使养发液更全面的渗透至头皮，让掉发改善效果更加乘哦!
有掉发问题的朋友们都可以试试看哦～
透过头皮按摩获得健康头皮!
今天针对头皮按摩进行一系列的介绍，看完后有没有惊讶原来头皮按摩能带来这么多好处。 「每天工作都很忙，掉发和脱发问题不知道能找谁帮忙，也不是该从何做起」对于这样的朋友我们建议你可以在家进行「养发液 × 头皮按摩」来改善掉发困扰，而且说不定会舒服得上瘾呢!
