不可不知!青春期掉发原因和解决方法!

掉发的烦恼不只限于成人，正值青春期的高中生有掉发困扰的情况正急剧增加中。本文将针对青春期掉发的原因及解决方法进行完整解说，如果你也正面临同样的烦恼，千万别错过本篇内容。

美好的青春期居然开始出现掉发?

「明明还很年轻!」、「才10几岁欸!怎么会出现掉发‧‧‧」

正值青春年华的各位，发现自己出现掉发时一定感到震惊又担心吧。往往不明白掉发的原因，也不晓得该采取什么对策来解决。因此，本篇小编要来替大家解惑。赶紧找个好位子，开始上课啰!

青春期掉发的各种原因

本段的重点在于讲解青春期掉发的五大主因，让我们一起来探究为何会发生青春期掉发吧!

圆形秃

圆形秃，顾名思义就是脱发的区域为圆形。在过去，圆形秃被认为是因精神上的压力所引起，但近年，因自我免疫系统异常而造成圆形秃一说较有力。本应保护身体的免疫系统，因遗传、压力、疲劳，或感染等因素，反而开始自我毁灭，导致掉发增加。

AGA( 雄性脱发)

男性贺尔蒙、遗传、压力、饮食及生活习惯不良导致头发生长周期产生混乱，为雄性脱发的直接成因。其中最关键的是男性贺尔蒙。睪酮是男性贺尔蒙的一种，和2型5α还原酶的酵素结合后，形成称为双氢睾酮(DHT)的男性贺尔蒙。双氢睾酮会造成头发的生长期缩短，在生长周期完全结束前先行掉落，最后光秃一片。

脂溢性皮炎

引起脂溢性皮炎的元凶是名为马拉色菌的菌属。马拉色菌以皮脂为食，若皮脂分泌量过多，马拉色菌就会过度繁殖，进而造成皮肤相关疾病。症状为出现油腻的头皮屑、结痂、头皮发痒及发红。如果皮肤炎持续恶化，就有掉发的可能。

拉扯性掉发

女孩是否常在社团活动时扎起头发呢?若头发长期维持被拉扯的状态，毛孔中萌发的毛囊会萎缩，头发变得容易掉落，出现「拉扯性掉发」。

拔毛症

所谓的拔毛症，意指自己拔除自身的头发或身体其他的部位的体毛。除了头发，眉毛、眼睫毛，胡子也在范围内。不只是拔除毛发，甚至有吞下肚的案例。目前患病的原因有一说是因自身的不安和压力等心理因素。在旁人眼中是优等生的青少年特别容易发作。病患自身的问题、家庭关系、升学考试、人际关系等种种因素都是发病的契机。大部分的情况都是在本人无意识的状态下发生，不会在人前出现拔毛的行为。必须特别注意的是，若以命令或斥责的方式要求孩子停止拔除毛发的行为，将会造成反效果。

该如何对抗青春期掉发?

接下来，小编将根据上述的掉发原因来拟定解决青春期掉发的对策。

更换洗发水

头皮油脂过度分泌的原因之一为使用强洗净力的洗发水，将保护头皮的必须油脂也一并去除，头皮变得干燥，反而刺激头皮分泌更多油脂。使用温和洗净力的洗发水就能改善此问题。秀发受损、敏感性肌肤，或头发和肌肤偏干的人，推荐使用胺基酸系的洗发水。

调整错误的洗发方式

青春期的头皮油脂分泌量增加，以皮脂为食的常见细菌马拉色菌会过度繁殖，进而引起皮肤炎。因此，只要抑制皮脂的分泌量，让马拉色菌无法繁殖就行了。洗头以一天一次的频率即可。洗发时避免用指甲抓洗，以指腹温柔的洗头。冲洗时务必确实冲净，杜绝残留的洗发水。