雄激素，即睾丸中自然产生的雄性激素，在身体、面部毛发以及肌肉的发育中起着至关重要的作用。它们也会影响你声音的深度。你的身体也会产生雌激素，通常被称为女性荷尔蒙，尽管它们对男性没有作用。女性的身体也会产生雌激素和睾丸激素。很多食物都含有天然的男性激素，这些激素在吃的时候可能会影响你的身体。
芹菜
芹菜含有一种叫做雄烯酮的男性类固醇激素。据报道，吃芹菜会促使汗腺释放一种据说能吸引女性的信息素。芹菜除了含有男性荷尔蒙外，还能提供一系列营养物质。一杯芹菜能提供你每天所需维他命K的45%。它也是维生素C、钾、叶酸、膳食纤维、钙和维生素B6的良好来源。这种蔬菜可以帮助你降低胆固醇和血压，防止自由基破坏你的身体细胞。
松露
松露和芹菜一样，含有雄烯酮和信息素雄烯醇。这种信息素在喷雾剂和古龙水中被用作春药，尽管没有科学研究证明它对吸引异性的有效性。我们所知道的是，这种信息素会吸引母猪，这就解释了为什么母猪会被用来寻找松露。松露可以为你的饮食补充大量的蛋白质，而且它们含有钙、钾和镁。
防风草
另一种含有雄性类固醇激素雄烯酮的蔬菜是欧洲防风草。欧洲防风草能提供这种天然的雄性激素。《每日邮报》网站建议用蜂蜜烤欧洲防风草。它能给你提供硼，一种帮助身体代谢雌激素和提高血液睾酮水平的化合物。欧洲防风草不含脂肪，富含维生素C、叶酸和纤维，还含有天然的男性激素。
