M型脱发是男性门面的一大敌人，就连曾经帅气一世的英国男星裘德洛(Jude Law)也难逃其魔掌。遗憾的是一旦发现自己得到了M型脱发，若不采取任何对策，它就不可能会自然停止。因此以下要来说明M型脱发的末期状态，为了不让事态来到无可挽回的地步，就要趁早采取相关对策才行!
了解M型脱发的末期状态非常重要!
M型脱发是指只有前额两侧掉发的症状，由于外观看起来像个M字，故而得名。 M型脱发的早期症状并不明显，通常等察觉的时候，都已经是非常明显的时候了。
而M型脱发的可怕之处，不仅在于无法自然停止，也极有可能是雄性脱发(AGA)的早期症状之一。因此要是放任不管，掉发区域除了前额两侧的发际线，也会一路来到头顶，最后形成地中海秃。因此了解M型脱发的末期症状，可说是防止得到地中海秃的机会。
M型脱发的末期状态
当M型脱发已经来到末期阶段，我们的头发及头皮就会处于以下两个状态。
毛囊已经死去
毛囊死去是M型脱发的末期症状。不过由于毛囊非常强壮，除非遭到严重损伤，否则不会轻易死去。另外请仔细观察毛发稀疏的部位，应该会看到薄薄的一层胎毛吧?如果还有胎毛长出，就代表还有恢复的可能。
此外根据专科医师表示，从外观上无法直接确认毛囊的死活及是否萎缩，即便毛发镜可以放大观察毛发的粗细及密度，不过仍无法得知有多少比例的毛囊已经萎缩。甚至目前也没有客观精准的方式，区分秃头部位毛囊是否存活，重要的是趁早治疗，先保持现存的头发，再继续追求长回秃头部分的头发。
头发成长周期停止
刚才说过M型脱发是雄性脱发的早期症状之一，而雄性脱发也会扰乱头发成长周期，那是头发从生长到掉落的一个正常现象，粗分三大阶段：生长期→退化期→静止期，正常来说我们需要经过2～6年的生长期，才能长出健康头发，之后进入了退化期，毛囊开始退化，毛囊细胞不再分裂，最后再来到静止期，生长期结束的头发开始掉落，而人每天正常掉落的毛发约在50～100根左右。
然而雄性脱发会破坏头发成长周期的平衡，让头发在数个月到1年之内停止生长，并且退化期的头发会很脆弱，变得容易掉落。一旦头发生长周期没有发挥正常作用，长出来的头发就变得像胎毛一样。
M型脱发的每个阶段
那要怎么判断M型脱发是否到了末期呢?虽然没有明确定义，但先让我们来确认每一个症状的情况吧。
手掌可完全收进额头的状态
把手放在额头，要是发现掌心可以完全贴合的话，或是眉毛到发际线有6公分以上的距离，则可以说是M型脱发的初期症状，不过额头原本就宽的人就不适用这个方法。
当发际线开始大量掉发时，浏海也会开始变得脆弱，发量越变越少。可是此时还有很大机会恢复原状，必须及早使用生发剂或上专门医院接受雄性脱发的门诊治疗。
可完全看到头发底下的皮肤
M型脱发的中期阶段是浏海发量大减，底下皮肤露出。全体的掉发量大增，长出来的头发全是细细的胎毛，而发际线则是越来越高。这个阶段，头顶也有可能开始秃头了。
此时要用生发剂长回原本的头发已很困难，但找专科医师接受治疗还算有救，因此不可大意。
头顶已经秃头，完全不再是M型脱发
M型脱发的末期阶段就是头顶已经开始秃掉，已经不算说是M型脱发了。
要使用生发剂来治疗已经不太可能，如果是专用于雄性脱发的药物，或许可以救回一些头发。只是由于发际线部位的毛囊细胞很少，因此要恢复M字秃的头发很低。所以最好在这个阶段前展开治疗，才可以提高复原的机率。
给末期M型脱发患者的对策
到了末期阶段，能采取的对策虽然有限，不过还是建议几个方法来给大家参考。
咨询专门治疗雄性脱发的医师
有90%的M型脱发及掉发症，都可归咎于雄性脱发。只要去到专门医院接受门诊治疗，就算处于末期阶段的M型脱发，也有恢复的可能性。一般都是使用口服药物Finasteride和涂抹药膏Minoxidil进行治疗。这些药物的作用是帮助头发成长周期恢复正常，促使休眠中的毛囊运作。
根据统计，多数患者认为口服药物效果较好，约有8～9成的使用者认为可以有效抑制掉发情况，并有6～7成的患者明显感到发量比治疗前多。
此外研究指出，同时使用口服药物与涂抹药膏来治疗，比单用一种治疗的效果更好，不过价钱当然也会更贵，并且也要看患者本身的状况许不许可，因此还是先向专科医师咨询，再决定要怎么做吧。
用植发找回失去的头发
目前植发以自体毛发移植为大宗，分为需要动刀的毛囊单位移植术(FUT)，和不需动刀的毛囊单位摘取术(FUE)。原则上是取自己后颈没有受到雄性脱发影响的毛囊，植入秃头部位。而以下是采用植发手术所带来的优、缺点。
优点
自体毛发所移植的头发，会有80%以上不受雄性脱发的影响成长，效果可谓半永久性。
就算是头皮受伤或烫伤而长不出头发的人，也能植发。
接受雄性脱发的门诊治疗可以更快长出头发。
有90%以上的成功率，可以确实长出头发。
用自己的毛发移植，没抵抗感。
缺点
手术费用昂贵
植发部分不会脱落，但其他部位的掉发还在进行，必须再去植发。
取出毛囊的部位和植入部位会留下伤痕。
要是看过秃头门诊却还不见效用，并且口袋够深的人，也可参考这个方法。
放弃长回头发，改剃平头或是用方法掩饰M型脱发
要是很看得开的人，也可以干脆剃个清爽的平头，如此一来，不仅给人爽朗印象，还省去整理头发的麻烦。或是利用其它巧思，掩盖自己M型脱发的事实。例如现在天气寒冷，出门就可戴个毛帽，除了御寒保暖，也提升帅气的一面喔。
为了避免成为M型脱发末期，事前预防非常重要
越是接近末期，治疗效果越低。
尤其发际线的毛细血管很少，就算使用药物治疗，也很难把药效送达秃头部位。因此事前做好预防对策，就显得很重要。初期可用育发剂来治疗，中期以后就用专用药物最为有效。
改正生活习惯
初期阶段，可以透过改善生活习惯，稍微达到抑制M型脱发的可能性。
睡眠时间规律，睡眠也要充足：每天尽量睡满6个小时，且晚上10点～凌晨2点的4个小时，是头发生长荷尔蒙大量分泌的黄金时刻，必须在此之前入睡。
消除压力：压力会让血液循环不良，让头发生长所需的水分和营养素没有足够流速送达头皮。并且也会扰乱自律神经，使身体与头皮无法得到充分休息，打乱头发生长周期。
改善运动不足：运动不足是新陈代谢不佳与血液循环不良的原因，使得头发长得很慢。遵守333的运动原则，每周运动3次，每次30分钟以上，心跳速达到每分钟130次以上。
饮食均衡：偏食会让头皮营养不良，无法长出健康发丝。平日应该多吃头发主要成分的蛋白质，并大量摄取维生素和矿物质锌，维持头发生长过程顺利，并让发丝充满光泽。
戒烟戒酒：烟酒会优先消耗头发生长不可或缺的营养素，阻碍头发生长，为了宝贵的头发与身体健康，应减少抽烟喝酒的次数。
有方法可检查出M型脱发是否到了末期?
秃头门诊可用血液检查与基因检查，来得知M型脱发是否到了末期阶段，借此了解自己的秃头原因以及状态。
血液检查
血液检查可了解到头发的健康状态和重要的营养状态，并确认血液中的雄性荷尔蒙含量。要靠自己检查M型脱发在哪个阶段很难，因此不妨交给专业医师来判断吧。
基因检查
由于雄性脱发是一种遗传症状，因此透过基因检查，可确认自己的基因是否容易导致秃头。透过这个方法，可在一定程度判断自己的M型脱发是否到了末期状态。
知道末期M型脱发的症状，提早采取对策
M型脱发一旦开始了，就需要很多的时间治疗。而在末期阶段的M型脱发，也有可能无法回到原本状态。因此及早发现并且展开早期治疗非常重要，而最有效的方法就是找专科医师咨询。也有许多门诊提供第一次免费的服务，若有需要的朋友不妨查询看看喔!
