蓖麻油经常被誉为头发生长的天然解决方案。蓖麻油是一种古老的传统药物，据说可以滋润头皮，去除头皮屑，让头发光滑、结实、有光泽。
来自蓖麻籽的蓖麻油富含蓖麻油酸，这是一种抗炎症的脂肪酸当涂在头皮上时，它被认为可以促进头发的健康生长和防止脱发。
这篇文章讨论蓖麻油对头发的好处，以及如何使用它。它还涵盖了在选择蓖麻油产品时要注意什么，以及你可能遇到的副作用。
好处
你可能听说过蓖麻油对头发的好处包括:
增加血液流向头皮，促进头发健康。
每月涂一次可以使头发生长速度达到平时的五倍。
可以滋润干燥，刺激的头皮。
它的抗菌和抗真菌特性可以减少头皮屑。
也有人说蓖麻油是一种具有抗炎特性的有效抗氧化剂。抗氧化剂可以防止自由基破坏身体健康的细胞，这一过程被称为氧化应激，它会导致许多有害的健康影响，包括脱发。
蓖麻油含有omega-6脂肪酸——一种可以促进头发生长和减少毛囊炎症的必需脂肪酸。
如何使用它
如果你对用蓖麻油促进头发生长感兴趣，试着在头皮上擦几滴蓖麻油。你也可以在头发的中部和末端按摩几滴。这样可以防止破损，改善头发的质地。
蓖麻油很重，很粘，很难从头发上除去。最好用椰子油或荷荷巴油等天然油稀释。通过将一份蓖麻油和两份另一种“载体油”混合，这也可以缓和蓖麻油的味道，许多人觉得它不舒服。
对于蓖麻油应该在头发上停留多长时间，并没有确切的指导方针。留太久会让你的头发和头皮变干，所以最好在两个小时左右后洗干净。
许多头发护理专家建议每周使用蓖麻油不要超过一次。太频繁使用会导致堆积在头皮上。
如何选择
在购买蓖麻油时，你可能会看到一些产品的标签上写着“冷压”。这意味着蓖麻籽在没有加热或刺激性化学物质的情况下被压入油中。许多人说冷榨油比热榨油质量最好，营养更丰富。
最受欢迎的蓖麻油产品的头发护理是牙买加黑色蓖麻油。这个品种是由烤蓖麻豆和烘烤制成的。牙买加黑蓖麻油据说特别适合浓密、干燥的头发。
和其他油一样，蓖麻油也有保质期。一旦打开，大约一年后就会开始变质，所以在选择产品并将其储存在家里时要记住这一点。
副作用
还应该注意的是，食用大量蓖麻油可能是极其有害的，并引发一系列不利影响，包括
腹部绞痛
腹泻
头晕
晕倒
幻觉
恶心想吐
气短，胸痛
皮疹
喉咙闷
把蓖麻油涂在头发上不会引起这些问题，但要确保你或其他人不会不小心吞下它。
预防措施和关切
蓖麻油会弄脏你的衣服和毛巾。要注意用浴帽、旧t恤或毛巾盖住头部，直到洗头的时候。这样可以防止油滴到你的衣服或其他物品上。记住，你的头发可能需要两次洗发才能完全去除蓖麻油。
如果你想用蓖麻油来治疗脱发，请记住，脱发可能是潜在健康问题的迹象。如果你注意到原因不明的脱发，一定要及时就医。
总结
蓖麻油在自然美容爱好者中很受欢迎，他们声称把它涂在头发上可以促进头发的健康、光泽和生长。虽然蓖麻油中的一些营养成分，如抗氧化剂和脂肪酸，已知对健康有益，但没有科学证据支持这些说法。
有很多医疗条件可以导致脱发，包括甲状腺疾病和斑秃。在严重的精神或情绪压力期间，你也可能会失去大量的头发，有时随着年龄的增长，脱发也会发生。
如果你正在脱落大量的头发，或者你正在出现秃顶，及时就诊。你可能有潜在的健康问题需要治疗，使用蓖麻油不会有帮助。
