头发不仅是人外貌的重要部分,还可以提供多种保护,如防止紫外线直射头皮,造成损伤,寒冷时还可以保暖。宝宝的头发也是家长们非常关心的点,在门诊经常听到家长们谈论:

“我家宝贝头发又细又少又黄,不知道怎么回事”

“宝宝的胎发剃了以后头发是不是才能长得更好?”

为什么有些宝宝的头发会比较少呢?为什么宝宝头发的颜色、粗细、形状会有差异呢?宝宝的头发应该如何护理?今天我们就一起来了解一下吧。

一分钟速读版

1、宝宝头发颜色、粗细及曲直差异源于遗传及毛囊形态,受营养和环境影响。发量定量,毛囊不再生,需注意保护和滋养。

2、宝宝头发护理方式包括:饮食摄入均衡选用适合洗发产品保护头皮免受伤害培养健康生活习惯等。

头发由毛囊内的细胞生长而来,发根处不断有新的细胞形成,它们黏在一起硬化,整缕头发从这组硬化的毛细胞中发展,逐渐被推出皮肤,每月以大约1厘米的速度生长。

头发的生长包含了生长期(3年)、退行期(3周)、休止期(3月)三大阶段。它会不断地经历这三个阶段周期性循环。这一过程会伴随着头发的脱落与再生。

婴儿出生后胎发逐渐脱落,经历生理性休止期脱发,同时新头发长得较慢,所以往往看起来发量比较少。长大后的头发状态更多取决于遗传因素,与出生时头发的状态关系不大。

颜色

头发的颜色一般是由基因决定的,常见的有黑色、金黄色、棕色、茶色、灰色及红色等。

发色和肤色一样,都是由黑色素决定的。

如果头发皮质内所含的颗粒状黑色素量越多,则头发越黑,如果头发髓质里也含有黑色素,那么头发的颜色就更黑;

相反,若黑色素呈溶液状态分布,则常使头发带有红色的色泽

金黄色的头发就是含有特别多的溶液状黑色素的缘故。

随着年龄的增长,毛发组织空隙增大,黑色素减少,当皮质细胞间含有空气时,头发就变成白/灰色。

粗细

头发的粗细具有个体差异,同一人在一生中其头发粗细也会变化。

头发皮质纤维的多少决定了头发的粗细,皮质纤维由皮质层相互缠绕构成,头发的皮质层(占头发80%以上的部分)由角蛋白构成,不同个体及同一个体不同时期因皮质层的粗细不同,导致头发粗细不同。

生活中,注意保障充足的蛋白质摄入,有利于头发的生长。

曲直

头发的卷与不卷在于毛囊的形状,也与遗传基因有关。

在显微镜下,头发根部横切面不同,有圆形、扁平、椭圆形、肾形、卵形,发根横切面的形状不同是导致头发曲直的关键。

发量

人一般有大概十二万根头发,即有十二万个毛囊,毛囊是天生的,后天不会增加,不可再生,目前也尚无医疗手段进行人工繁殖头皮毛囊。

出生时毛囊最多,之后毛囊可能会因各种原因萎缩甚至死亡,头发数量就会逐渐减少。

营养、代谢等对头发的色泽、曲直、粗细也有一定影响。蛋白质缺乏时,毛发稀、细,干燥、发脆、无光泽、卷曲易脱,因此头发并不会因为多次修剪而变多,保护好毛囊,加强营养,才能保护好头发。

均衡营养

维生素对头发的生长有着重要作用,使头发有光泽,保护毛囊健康,促进发囊发育;

锌元素可让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中,起到固发的作用,蛋白质摄入不足会造成头发干枯、稀疏、脱落。

所以要想宝宝头发好,需要让宝宝均衡膳食,摄入足够的维生素、锌元素及蛋白质。

保护头皮

宝宝头皮较薄,容易受到刺激,清洁不足或过度清洁都可能损伤头皮,所以要注意宝宝洗头的频率一般冬天2~3天洗1次,夏季1~2天洗1次,大汗或临时性污垢过多及时清洗。

根据宝宝年龄选择合适的洗发水,洗头时先将洗发水揉出泡沫再涂抹于头皮上,用指腹揉搓,不可用指甲抓挠,洗头后尽快吹干,注意吹风温度不宜超过60℃。

女宝宝扎头发不宜过紧,以免牵拉导致脱发、损伤毛囊。

保持良好的生活习惯

充足的睡眠、户外运动、愉快的心情也可以促进头发的生长。

参考文献

1.高筱斐.让孩子拥有一头茂密漂亮的头发[J].父母必读,2023(11):82-86.

2.王梓薇.防止头发泛黄要补充营养和避免日晒[J].健康生活,2021(04):63.