在宝洁干了5年，对于如何选择一个好用的洗发水，简直太有经验了，全是专业知识，牢牢得印在脑子里！
4年本科 2年研究生 5年宝洁工作经验
（在宝洁的时候，我的职位叫“高级原料研究员”）
天天和护肤品的原料、成分打交道，不是在成分研发，就是在做安全性检测、分析。
对于如何选择一款好用的洗发水，在我看来，就是
一看成分，二看实验数据
洗发水是很多人日常生活中不可缺少的东西！
而且也是所有头发护理的基础，所以挑选一款适合自己的极为重要！
市面上的洗发水无非就是这么几种
所有的分类都在图里
不会选洗发水的，看这个！
几种洗发水各有各的特点，但SLS/SLES是真的垃圾！
氨基酸类：
易冲洗，洗完清爽不紧绷，去油脂效果适中
皂基：
清洁力强，成本低，洗完很清爽有明显的紧绷感，去油脂效果强劲
APG类：
易冲洗，洗完清爽水润不紧绷，去油脂效果较好
SLS/SLES类：
清洁力一般且刺激
选择优先选：
APG类=氨基酸>皂基>SLS/SLES
尤其是SLS/SLES类，能不用就不用，尤其是敏感肌，这两种成分有很强的刺激性
大家千万不能小看了有危害成分，日积月累之下皮肤难免会受到损伤，滴水还能穿石呢
尤其是那些在国际上被严令禁止的成分，依旧测试中依旧发现，有很多的品牌有所添加
例如，被欧盟严格禁止两者同时存在的
甲基氯异噻唑啉酮（CIT）和甲基异噻唑啉酮（MIT）
明明已经被严格要求不准一起用了
但这些品牌依旧在使用，例如：阿**，飘*
都是很熟悉的品牌，但是万万没有想到这里面成分都这么明目张胆
实在无法说市面那么多“差评”是空穴来风
以我工作这么多年的经验来说：
选洗发水真的不难，今天直接教给大家如何选择、分辨洗面奶的种类：
需要避免的有害成分：
作为护肤品研发师，由衷的说一句有这些洗发水在洗面奶中就要注意了，能避免就避免，能不用就不用
作为研发师，我们日常的工作就是根据客户的要求，进行配方设计，打样，然后做一系列的测试，
保证产品是安全，有效的，目前市面上80%的洗发水差不多都已经被我测试了一圈
这只是我测试的一部分洗发水
每次分析一份产品，我们自己都会拿来自己试用或同事用（有长期的功效性试用，也有短期的刺激性试用），只有亲身试用后才能判断一个产品的好坏！
所以我也知道那么几款比较好的洗发水
需求一：经常脱发，频繁掉发的看这里
频繁掉发，发际线后移，头顶的头发用手一抓就是一大把，一定要试试用侧柏叶与何首乌类的固发洗发水
很多人一说掉发就想到“生姜”，有些洗发水，
殊不知“生姜”也会刺激头皮造成脱发
洗发水中生姜成分过浓或者长期使用，很容易造成皮肤受损，刺激头皮，这也是很多人刚开始用生姜洗发水还感觉不错，后期脱发直接比原来的更严重
在测试中我发现了一款固发效果贼好的洗发水，真正做到了温和清洁不伤肤
——青幽堂强韧健发洗发水
这款洗发水不管是从成分，还是效果在一众固发洗发水都足够出类拔萃！
成分中美修全绿成分，安全分到了4.4
，成分上真正做到了安全！
尤其是防腐剂也没有什么危害刺激
而且这个洗发水除了无有害防腐剂， 就连在各种重金属测试，菌落测试中也完全合规
洗发水中的重金属一旦超标，在洗头的时候，这些重金属很难别清洗下去，长期堆积在头皮表面……同样也会造成掉发 而使用菌落总数超标的护肤品，容易引起皮肤感染、引发炎症，直接对人体健康安全构成威胁。
像是这款洗发水，其他都不说，在成分上简直做到了行业的翘楚，就这一众的测试，拿大牌洗发水测试，能通过的屈指可数，就连最简单的美修全绿，就是很多洗发水都做不到的
而且它的主要固发成分为
侧柏叶与何首乌
，
通过抑制5α-还原酶实现的固发
具体的固发原理是因为：
根据医学上的研究，90%的脱发都是雄激素脱发，主要原因是因为5α-还原酶过多，5α-还原酶和雄激素结合就形成了脱发因子DHT，想改变脱发，关键就是抑制5α-还原酶
而侧柏叶与何首乌通过研究证实可以抑制5α-还原酶，减少形成脱发因子DHT，从而改善掉发
相比同类的固发洗发水，这个洗发水在洗的时候还有一股淡淡的薄荷味，闻着蛮清爽的，尤其是现在夏天用，贼舒服，洗完直接横扫困意
重点是价格还不贵，一瓶79，买两瓶打7折，算下来才60元，还额外每瓶送2瓶小样，大概两瓶能用一整年！
60元就能换来一头秀发，真的超值！
我刚入行干研发的时候，那时候压力真的大，天天在实验室里待到半夜，刚开始还好，后面头发库库的掉
每次洗完头，水池里都一大堆的头发，整个人的发量日渐减少，眼看就要变成“火云邪神”了
换了这个洗发水，就感觉一下人“满血复活了”
掉发数量从刚开始的一大推，慢慢变成一小撮
后续大概用了两个多月的时间，每次洗头掉发数量从来没有超过10根的，就算是掉的头发也都是手扯断的那种，不是从发根开始掉的
以前不敢熬夜总是担心自己会变成秃子，变丑，现在直接实现熬夜自由，跟随心情入睡！
想要彻底改善脱发多的朋友，可以试试这款洗发水
需求二：头屑多、反复洗不干净的看这里
海洋至尊控油洗发水
同样是纯氨基酸洗发水！
并且
0皂基成分，0酒精、0重金属
重点是这个洗发水是和中科院青能所共同研发的，算是根正苗红的国货
想要去屑的一定要试试这个经过人体实验的王者洗发水
经过人体实验检测90.32%的人认为头屑减少，93.55%的人认为头皮瘙痒减少
没有什么能比这个洗发水更能直观看到效果了
它的去屑原理是全方位的去屑，不光是因为马拉色菌感染，还是正常的头屑都能使用
尤其是马拉色菌感染引起的头屑，
根据海飞丝的研究，马拉色菌才是主要产生头屑的原因
而这个洗发水里面
添加的去屑香波（抗菌肽）经过检测对马拉色菌有92%的抑制效果
能从根本上改善头皮屑
如果你用普通去屑洗发水，照样还有头屑，并且早上洗头，中午就能看到头屑的一定要试试这个除菌洗发水！
在我还没接触除菌洗发水的时候，头发差不多都是一天一洗，不然一挠头，有时候就跟“下雪”了一样，有时候头痒抠出来白泥，还有味！
后来听了老师讲
“马拉色菌感染影响出油”
，换了这个专门除菌的洗发水。没想到，才用一周的时候，头发3天忘洗，都不臭不油的，头发蓬松顺滑，也没有看到头屑
最绝的是洗出来头发
又香又蓬松
，头顶就像是被撑起来了，自己风干也能有个高颅顶
不少陌生同校生，见到我经常问我是不是艺术系的
把我乐的呀，
谁说只有艺术系的才配有“氛围感”
医生生同样也可以！
一瓶洗发水轻松get到高颅顶，干爽头发！
需求三：头发经常出油，发痒的看这里↓
头发出油严重，在超市买了不少洗发水照样油，经常感觉痒，感觉头皮好像有啥东西在爬了一样
这时候就要考虑螨虫问题了
螨虫是啥！它们一般以啃食油脂为生，尤其是在油脂分泌旺盛的背部皮肤，简直就是螨虫滋生的温床！
一般洗发水都不除螨，所以导致无法彻底控油，所以想要头发反复出油的，一定要先除螨！
芳馨控油洗发水
检测了十几款洗发水，唯独这个洗发水最让我感到意外，原因特别简单，因为这个洗发水“老实”“实在”
相比其他洗发水喜欢吹嘘自己控油能力能有多牛掰，这个洗发水直接了当的放出来控油率，明明白白的说自己效果有多少
并且是
纯氨基酸洗发水，0硅油配方！
搭配控油安利第三代生物锌，减缓皮肤出油，改善头皮环境
相比国内的成分，这些个成分提取技术国外更加的成熟点
不管是在清洁上还是温和上都蛮不错的，尤其是适合头油严重的朋友
这款洗发水是我给弟专门找的
即使是他的大油头，都能洗的干干净净
而且像是我弟他是短发就算是2天不洗也不油，要是女生的长发能保持更长的时间
头发出油多的朋友，最好不要使用含硅油的洗发水。
虽然含硅油洗发水，短时间洗完能感觉头发比较干净，但是往往支撑不了多久，通过长时间来看含硅油洗发水洗出来的头发更容易油
而且成分中添加了植物除螨剂，还能改善螨虫引起的头发出油颜值
可能很多人不注意“头螨”，螨虫不光是在衣物上，身体上，就连头发也会有
如果感觉头发一阵一阵的痒，一挠还有黄白色油脂，基本上就是因为螨虫的原因
像是螨虫引起的头油，传统的控油洗发水在螨虫没有根本没有作用，只能用这种可以除螨的洗发水
这款洗发水经过我们找的第三方检测，它的除螨率达到了99%
相当于每次洗头都经过一次全方位的除螨
如果感觉自己头发出油多，换了不少控油洗发水都不管用，并且伴随着头皮痒的朋友，那就说明你需要除螨了！
作为一个护肤品研究员，平时最大的福利就是用护肤品不花钱！
这些东西都是拿来研究分析的，研究完我们继续用！哈哈哈，这些洗发水全都是我们一个个筛选，试用出来的良心好货！
本文作者：研发小鹿，发布于河南
