很多人在发现自己掉头发变多之后，第一反应就是把头发剪短。但是，剪短头发真的可以缓解掉发吗？

有人说，头发短可以减少掉发量

其实，剪短发并不能缓解脱发，只是头发剪短后，脱落的头发在视觉效果上显得比较少，让人误以为脱发减轻了，事实上只是长短发造成的视觉差异。

掉头发的根本原因是毛囊萎缩，头发剪短并不能减少掉发量，不然怎么会有那么多的男生秃头呢？

有人说，头发短更易吸收营养

有人认为头发太长会影响头发的营养吸收，使头发营养不良，干枯干燥。

事实是头发真正存活的部分是毛囊，而毛干是已经死亡的角质细胞，本身是不会有新陈代谢，所以也不会消耗身体营养，头发的长短与头发营养与否没有关系。

健康的毛囊都是每天以0.27~0.4mm的速度生长头发，剪短头发并不会减少头发的营养消耗。

有人说，剃光头发可以让头发长得更好

这个说法严格来说并不科学。老一辈为了头发更好看会剃光头，实际上这样会更容易造成头皮细菌感染，引起毛囊炎。

有人反应剃光头后头发确实变好了，那其实是短期的毛囊应激反应。

当然短发确实可以减少一部分掉发，那就是牵引性掉发，即洗头、梳头、扎辫子、挠头抓头时扯掉的头发。

可是这部分头发基本属于毛囊本身就不健康的头发，早晚要脱落的。而剪短发以后，脱落的短发掉落不被察觉，你以为没有掉头发，其实脱落的短发只是没让你看得见罢了。所以说，剪短头发并不能完全改变掉发的情况！