很多人都有这样的经验：脱发一旦发生，就很难停止。
每天几十根几百根的掉发，再多的头发也经不起折腾呀！
眼睁睁看着自己每天大量掉发，又无可奈何……
有办法解决吗？
答案是：有！
想阻止大量掉发，必须先搞清楚人为什么会掉头发，这就叫对症下药。
人掉头发的几个主要原因分别是：
1、自然掉发。头发生长期一般2~6年，生长期结束后会自然进入掉发的阶段。
2、DHT影响。现代雄激素脱发理论认为，某些人因为基因上的特征，毛囊会受到DHT的误伤而导致毛囊萎缩、提前脱发。
3、血液循环不足，头发合成的营养供给是依靠毛囊附近血液循环的，血液循环比较弱的人，头发生长会受到影响。
4、蛋白质不足。头发的主要成分，90%以上都是角质蛋白，如果蛋白质严重缺乏头发生长就会陷入停滞。
5、应激性因素。头发的合成本质上是毛囊干细胞的分裂，这个过程是细胞之间的信号表达，会受到内外部的刺激而中止，比如精神因素、受到惊吓、外界拉扯、女性生育、外界细菌感染、生病、药物影响等等。
这些原因中，最常见、最难解决的是DHT因素，这类脱发也叫雄激素脱发，有比较典型的遗传性特征。
了解了掉发的根源性原因之后，想阻止脱发的发生，就有对应的三大方法：
降低DHT的侵害
临床实验证明，降低血液中的DHT浓度可以显著减少脱发的发生。
目前降低DHT推荐的方式是口服1mg的非那雄胺片，这也是FDA批准的可以安全用于治疗雄激素脱发的有效药物。
（图：非那雄胺用药前后效果对比）
比非那雄胺效果更强的药物是度他雄胺，但是因为风险性较高的原因，一般不推荐尝试。
比非那雄胺效果弱一些的药物是锯棕榈，这是一种天然植物成分，副作用较低，一般被作为保健品使用。
除此之外，国外发友还经常用RU58841和CB0301来降低DHT的影响，这两类药物目前尚未有FDA认证，所以国内较少看到。
总结来说，想降低DHT的影响，首推非那雄胺，其次是锯棕榈，这都是比较方便获取、而且安全性高的产品，其他的方案因为不确定性，不建议普通发友尝试。
提升局部血液循环
血液循环就是头发合成需要的“营养”，血液循环越好，头发越不会轻易掉落。
事实上，绝大多数改善脱发的产品、偏方，本质的原理都是改善局部血液循环。
给大家简单列举一下：
（1）外用米诺地尔擦剂，经典OTC药物，改善局部血液循环，促进血管生成。
（2）滚轮微针，通过细小的针头刺破一些毛细血管促进血液循环。
（3）软激光设备，通过650nm左右波长的低能量激光促进局部血液循环和血管生成。
（4）头皮按摩，头皮运动，都是通过按摩的方式促进头皮血液循环。
（5）生姜擦头皮、侧柏叶洗头、中药精华液，通过植物的挥发性物质促进局部血液循环。
此外还有一些比较奇葩的偏方，比如倒立，本质上都是为了让头皮部位有更多血液流动。
以上这些方法，有的是整个药物，有的脱发辅助疗法，有的是生活偏方，根据脱发不同的程度选择不同的方式，对于阻止脱发、长出新发是大有帮助的！
改善头皮环境
头皮炎症和细菌感染往往也是掉发的直接因素。
对于头皮炎症或者严重头皮屑的问题，可以选择酮康唑洗剂。
在国外，比较有名的酮康唑洗剂是仁山利舒；在国内，主要是康王洗剂和采乐洗剂，它们都是正规的OTC药物。
也有研究表明，酮康唑洗剂也有直接改善脱发的功效，所以这个洗剂一般也被列入止脱生发的推荐单中，和米诺地尔、非那雄胺一起被称为“生发三巨头”。
以上三个方法，其实每一个拆解开来，等于是十几种方法，只不过很多方法的内核是相似的。
这就是万变不离其宗。
不管脱发药物和偏方说得多么神奇，只有具备这些内核，才是真正科学有效的。
所以我们在大量掉头发的时候，也不要惊慌，要细细分析自己到底属于什么原因，这是很关键的一个步骤。原因找到了，我们阻止脱发才更有针对性，希望也更大！
