大部分人在脱发初期都没有引起重视，或者说完全没有在意，认为只要好好调整作息和饮食就可以自愈。但是往往这部分人里就有几个是雄脱，后来发现自己脱的头发再也没有长出来的时候才惊醒，赶紧去医院做检查植发。但是也有人一看到脱发就非常紧张，却忘记了有些脱发是可以自愈的。下面就来说说有哪些脱发类型是可以自愈的。

1、休止期脱发

正常毛发会因为新陈代谢而导致掉发，休止期头发会在脑袋上呆三个月左右，三个月之后会脱掉。而休止期出现大量脱发一般都是因为激素引起的内分泌改变而导致的脱发，常见于营养性脱发，包括必要的蛋白质、热量、维生素摄入过少引起脱发。

2、产后脱发

产后脱发其实也是休止期脱发，但是这里单独拎出来说是因为只会发生在女性身上。产后脱发是因为女性在怀孕期间，激素水平一直维持在一个高水平上，毛发停滞在生长期；生完孩子之后因为激素水平的回落，毛发进入休止期，开始脱发。不过产后脱发通常会在6~9个月恢复，如果迟迟未能恢复的话就需要去医院咨询了。

3、斑秃

斑秃就是头发呈块状脱落，脱落区域的头皮非常光滑，连细小绒毛都不存在。这种脱发一般是长期焦虑等精神因素造成的，还有就是自身免疫问题。这种脱发是可以自愈的，一般医生也不会推荐植发，因为复发率比较高。如果非常严重的话就要去医院治疗了。

所以脱发不要着急，说不定过几个月就好了，不过还是去医院检查一下比较保险。