脱发的现象在现在是非常常见的，而且脱发的原因也是各不相同，比如有些是因为到了一定的年龄之后就会脱发，有些是因为精神压力过大而脱发，有些是因为饮食不规律而出现脱发，也有人可能是因为激素问题而出现脱发之类的等等，导致脱发的原因有很多，如果想要有效的治疗脱发问题，那么首先就要先了解其病因然后对症下药。而今天，老张就来和大家分享一下，如果是激素型脱发有什么治疗方法呢？

激素型脱发的情况其实并不少见，而对于这种情况的脱发，首先要做的就是改善自身的生活习惯；激素型脱发也是皮肤方面的一种疾病，大多数情况多是因为过大的压力、饮食不规律等情况引起的内分泌失调从而导致脱发问题。

所以如果想要治疗这种情况的脱发的话，调整好生活习惯是非常有必要的，比如不要熬夜，熬夜会引起内分泌失调从而出现脱发问题；要注意饮食习惯，要以清淡的食物为主，避免饮食辛辣刺激；还有要注意适当的运动锻炼，这样可以提高身体的素质等等。以此来有效的保证内分泌是在正常的情况下，这样才能有效的抑制雄性激素预防脱发问题。

当然了，学会解压也是有必要的，过大的精神压力也是会导致身体中的雄性激素失衡，所以学会解压也是很重要的，在日常生活中，要适当的放松心情，缓解缓解一下紧张的心情等等也是可以有效的避免脱发出现的。