平均来说，我们有大约10万个毛囊，这保证了我们有一个良好的，浓密的头发。每一个毛囊细胞都是按照头发的周期来编程的。在工作模式下，毛囊可以产生长达6年的头发，而在休息模式下，你会连续几个月每天失去100根头发。

所有的毛囊在头发周期中处于不同的阶段，这就是为什么我们通常不会一次失去所有的头发，然而，当周期被打乱时，就会造成问题。当毛囊脆弱、营养不良或受到压力时，头发的生长就会很差或完全没有。有许多因素会削弱毛囊，引发脱发；以下是一些最常见的脱发原因；

洗头太频繁，或者洗得不够

如果你洗头发太多，你的头皮就会失去维持健康头皮所需要的天然油脂。如果洗头次数不够，头皮就会受损，因为积聚的油脂会阻碍毛囊生长，阻碍头发健康生长。根据自己的需要洗头，选择一款清洁头皮又不会太刺激的洗发水。

化学治疗

当化学物质与头皮接触时，头皮会受到刺激。频繁的化学处理，如烫发和染发剂，也会导致头发中途断裂，导致整体变少。

压力

不幸的是，秃顶似乎是21世纪的一种疾病，我们目前的生活方式包括熬夜、较差的加工饮食和压力——这些因素都破坏了激素平衡，减少了头皮上的血液循环。流向头皮的血液循环较差意味着毛囊营养不良，头发生长可能会减慢或质量差。