毫无疑问，你知道保护你的皮肤免受太阳有害射线的伤害是多么重要，尤其是如果你在南方花了大量时间在户外的话。但是知道和做是两码事。很多人知道不使用防晒霜或采取其他措施来防止晒伤或皮肤损伤。

秃顶的人或头发稀疏的人特别容易晒伤，造成头皮皮肤损伤。但是让你的头皮暴露在有害的紫外线下所引起的问题不仅仅是短期的疼痛和增加患皮肤癌的风险。严重的晒伤也可能导致脱发，至少是暂时性的。足够深的头皮晒伤会导致炎症，进而引发一种称为休止期脱发的短期脱发状况。

据美国疾病控制与预防中心称，暴露在阳光下且不加保护的头皮可能在15分钟内遭受皮肤损伤。如果你打算花时间在阳光下，那么头皮防晒霜是保护和滋润头皮的最简单方法。

有许多专门用于头发和头皮的防晒产品，寻找含有UVA/UVB保护的油，这样你就不会涂满厚厚的白色防晒霜。这些产品还可以保护头发本身免受阳光的照射，因为阳光会使头发氧化后褪色。

为了保护你的头皮，在太阳暴晒前至少30分钟涂抹防晒霜，在户外每两个小时涂抹一次。如果你经常去游泳或出汗，重新涂抹被水分稀释或冲走的防晒霜。为了得到更好的保护，戴上棒球帽或时髦的太阳帽或棒球帽，可以同时保护你的皮肤和头发毛囊。

以上就是如何保护头皮免受阳光伤害的分享，在保护面部皮肤的同时也要记得头皮健康。