对于头发油的人来说，生活实在是有太多不方便的地方了。不仅影响形象而且连睡觉都不方便，每天都很在意别人如何看自己。那么自己的头发这么爱出油，原因究竟有哪些呢？
头发爱出油的原因
原因一，生活习惯，我们很多的行为会导致身体严重出油，例如经常熬夜，例如吃的食物过于油腻，喜爱油炸食品，甜品等食物。
另外，情绪上以及心态上的不健康也会导致身体的油脂分泌过多。
原因二，身体中的激素分泌，这一类的出油几乎是无力改变的，一部分原因是遗传导致的，另一部分是由于身体的某种元素分泌较多。
这两类原因都无可避免的会导致分泌较多的油脂，那么有些人就会说，那多洗头不就完了，头发经常油腻的人一定有这种体验，早上洗完的头发，中午就又油腻了，洗头并不是解决头发油腻的原因。
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控油方法
1。改变生活习惯，减少熬夜，油炸食品的摄入
这一点虽然无法迅速的改变头发油腻，但在身体调节一段时间以后，都能够减轻头发的油腻，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持心情的愉悦，有条件的可以吃一些维生素
2。改变洗发水和护法素的材质
在你发现头发怎么洗都很油腻的时候，多半是因为你没有用对合适的洗发水和护法素，这类清洗剂常常不是价格的问题，而是适合不适合，曾经因为头发油腻的问题尝试了各种各样的洗发水，最后发现含有无硅油，水杨酸等成分的洗发水对于油腻发质比较管用。头发出油的伙伴们也要找到合适的发水。
3。洗发的次数
有的人因为头发油，就每天清洗，最后发现越洗越油，越油越洗，渐渐成为了恶性循环，频繁的清洗头发会让头皮自动的生成更多的油脂保护头皮，如果洗头保持在每周两到三次，每次水温不超过40度，减少洗头发对于头皮的伤害
