在植发移植手术之后需要精心的护理，只有这样才能充分保证头发移植达到最好的效果。但很多患者都不知道应该如何来护理？老张也是去了解了很多，才知道。下面就给大家分享一下，不懂的患者跟我一起来看看吧。

植发手术后不可进行剧烈的体育活动，如各种使头皮张力增高的活动、用力咀嚼和任何可能导致头皮损伤的活动都应该避免。长期慢性精神紧张可导致脱发，一次手术往往达不到其对美观的要求，可能需要多次手术，所以要调整良好的心态。

植发后日常饮食最好是促进毛囊生长的食物如：海带，豆类食品，奶制品以及生蔬菜和水果等，这些食物里还有丰富的毛囊所需要的营养物质，可以促进毛囊快速生长以及头发的健康生长。这样就可以获得良好的种头发效果。

部分患者产生疼痛过敏心理，即由于焦虑和高度紧张导致情绪一机能反应，出现交感神经兴奋的一系列心身反应。此时要主动关心患者，亲切交谈，详细说明术后的注意事项，消除疑虑，缓解紧张情绪。跟患者交谈与他们有关的或感兴趣的话题，播放他们喜欢的音乐、歌曲。