如果要用两个词形容当代年轻人的生活，那么非“熬夜”与“焦虑”莫属。社会发展的巨轮上，拼着命转动着的年轻人，焦虑的是本月的房租，明天的ｄｅａｄｌｉｎｅ，未来三年的房子和还未曾谋面的另一半，而这种焦虑的情绪和熬夜的难以自控，陷入了更深的死循环：焦虑让你脱发，脱发让你更加焦虑……

当前，脱发人群数量逐步攀升，并呈低龄化趋势。根据中国卫生健康委员会发布的脱发人群调查显示，我国脱发的人群已经超过２．５亿，其中以２０至４０岁男性为主，９０后、００后成为脱发主力军。而在丁香园和《健康报》共同发布的《２０１９年国民健康洞察报告》中，００后是唯一一个将脱发排在“最担心健康问题ＴＯＰ５”的群体。

００后脱发多与熬夜有关

福州新生植发专家认为，９０后、００后脱发之所以引起关注，是因为人们认为只有中老年才会出现，而脱发有很多类型，最常见的便是脂溢性脱发。脂溢性脱发有两个高峰期，第一个在２７－３０岁之间，之后便是４５－５０岁之间，９０后的年龄正好就处于第一个高峰期。另外，爱熬夜、喜进食高热量食品、压力大，也对秃顶起了推波助澜的作用。

福州新生植发专家解释，脂溢性脱发和雄性激素有很大关系，也叫“雄性秃”或者“男性脱发”。如果作息颠倒，晚上熬夜，这时候肾上腺皮质激素分泌也多，导致激素水平紊乱。第二，精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠等均能致使神经功能紊乱，这些因素会导致ＤＨＴ和受体的变化。严重影响头发生长周期，导致精神性脱发。

此外，脱发和饮食也有联系。在晚上吃高热量的食物会延长肝脏执行消化功能的时间，分泌大量的肾上腺素，促进皮脂腺的受体生长；从而诱发脱发加重。素食主义者因为摄入维生素Ａ缺乏（主要存在于动物性食物中）少也会引起脱发。部分人们为了减肥不吃主食和谷类食物，诱发维生素Ｂ缺乏，也会加剧脱发或者秃发。

发现脱发要及时治疗

许多中老年人出现“地中海”不会太在意，但却会打击９０后年轻人的自信心。专家认为一旦发现脱发要尽早治疗，否则效果不佳。福州新生植发专家表示，一般来说，正常人每天有７０～１００根头发脱落，但如果掉发超过１００根，且持续２个月以上则要及时就诊。“男女脱发之初的情形不同，女性一般先从头顶的中间开始，男性的发际则会从两侧、额头逐渐向上移，一旦发现脱发苗头及时就诊就能延缓甚至遏制脱发的进程。”

据福州新生植发专家介绍，现在治疗脱发的方法很多，脂溢性脱发初期其实是可以通过药物抑制的，若错过了治疗的时机，毛囊萎缩后则不会再长头发，只能依靠毛发种植来恢复容貌。植发手术，是对健康毛囊的移植和再分配，移植后的毛囊带有原有毛发的一切生理特性，永久生长不脱落。植发手术才是目前公认的有效理想的治脱方式。

植发是个“小手术”，医生资质很关键

植发手术虽“小”，但是操作却是在人体头部进行，实在马虎不得，对各类种植器械设备和人员技术要求极高。

福州新生植发专家表示，植发医师团队是植发医院的重要技术支持。医生的技术水平在一定程度上可以体现出毛发移植医院的综合实力，而对于小组织、诊所和工作室的基层团队来说，这是有些欠缺的。

新生植发名誉院长吴文育也提醒，“植发虽是个表皮微创小手术，但进入手术室，一动刀子，就意味着风险。所以选择正规机构很重要。”

另外，对于患者自身来说，也要记得不要病急乱投医，脱发应及时去专科毛发医院进行诊治，如今植发技术发展迅猛，现在已运用了最先进的３Ｄ植发。３Ｄ植发的出毛量比传统方式更浓密更自然。