过山车式降温已经不足以形容北京这几天的温度了！

应该用跳楼式降温来形容！

而我也挑战了一把不戴手套骑摩拜到公司的任务，

要不是那段冰面让我摔了一跤的话，

我肯定能不迟到的！

哎，想想就好难，不说了，老张本月鸡腿没得了。

不能加鸡腿就算了，有发友忧心忡忡地给我发消息，天冷会掉头发，然后她在哈尔滨，就不敢出门，戴帽子有嫌没造型。。。

看到消息的我深感安慰，看来我不是今天最蠢萌的那个了。。。如果天冷就掉头发，那俄罗斯那么北，在莫斯科隆冬buff加持下，战斗民族难道都是“秃头斯基”？还有挪威瑞典加拿大，冬季寒且长，甚至爱斯基摩人还会住冰屋，那岂不是头发全掉完了？

其实仔细想想就知道，天冷跟掉发压根就没什么关系。寒冷的天气实际上有助于头发的保留。

曾有机构对823名女性进行了为期6年的追踪随访后发现，她们在夏季里脱发最多，在冬季反而最少。

1/那么，为什么很多人会有秋冬掉发增多的感觉呢？

？跟湿度有莫大关系

秋冬往往特别干燥，空气含有的水蒸气少，一个明显的例子是冬季很多人皮肤变干，皮肤碎屑很多，这就是为啥在北方，男生冬天也要擦大宝的原因。

同样，头皮也会变干燥，不仅头屑增多，还会导致头发生长不健康，表现为头发脆弱容易断裂，所以出现这种情况就要减少洗头发的频率，保持头发的滋润度；选择pH为中性的洗发液；不要在洗完头发后用力擦干，而是用干毛巾将头发包起来，轻轻按压，让水分吸干。形象来说，你可以认为秋冬掉发更像是落叶，树是不会死亡的，毛囊也很少死亡。

？跟皮脂分泌有关

头发的发根是在皮肤的毛囊里，而人的皮脂腺分泌夏天会比较旺盛，所以毛发就比较滋润。入秋了之后，干燥的天气导致皮脂腺的分泌减少，毛囊的萎缩让毛发更容易变脆、干枯、折断。头发也是像肌肤一样需要“补水”，这时如果人体缺少了头发需要的营养，很容易就发生脱发现象。

或者我们更准确来说，是容易发生“断发”现象——秋冬寒冷对脱发无影响，对断发有影响。

？心理压力

悲春伤秋是文人们一贯的表现，秋季随着自然景观的改变，比如花谢叶落，荒草乱石等景象对很多人的心情有消极影响，容易患抑郁症（中医传统所指“悲秋”），这时候受紧张、焦虑、抑郁等不良情绪影响，同时伴有失眠、多梦、易受惊吓等症状，情绪大起大落，极大影响内分泌的正常，最终引起脱发加重。

所以说，秋冬季节本质上对脱发并没有啥影响，还是护理不到位或者心情没调整引起的，但是很多人总是笃定这点，以为人体的“脱发生物钟”就在秋冬，天气一冷就要掉，甚至形成了心理暗示，开始过度敏感，焦虑，于是掉头发了，然后就更觉得秋冬掉发是正确的。。。（摊手~）

今天，咱就彻底粉碎这个谣言，以后不准拿秋冬当借口为自己掉发开脱！

当然这也并不意味着就什么都不要做，冬季干燥，粉尘多，头发易带静电，适当的戴个头巾或帽子，别让头发一直“裸奔”，就能避免头发脆、易折等问题。勤护发，科学洗发，保持乐观的心情，严控作息时间，能做到这些，就算天上下陨石，只要不砸你头上，也不会掉发的啦！