N-乙酰半胱氨酸，既是处方药也是补充剂。最常见的情况是，医生可能会将这种药物作为吸入剂来治疗粘液积聚。N-乙酰半胱氨酸还可以提供抗氧化剂，帮助对抗老化因素，如脱发。关于N-乙酰半胱氨酸作为一种抗衰老武器的有效性的研究不如其药用价值具有决定性。你不应该在没有和医生商量的情况下服用补充剂。
什么是N-乙酰半胱氨酸?
N-乙酰半胱氨酸扮演着双重角色。它可以是帮助改善整体健康的营养补充剂，或者，在不同的剂量下，N-乙酰半胱氨酸可以是一些疾病的处方药。首先，它是一种稀释粘液的物质。其他用途包括治疗对乙酰氨基酚过量，氧化应激和作为抗氧化剂。有证据表明，它可能对某些精神疾病有效，如拔毛癖，即拔头发的强迫性需求。N-乙酰半胱氨酸没有食物来源。你必须服用补品才能从中受益。然而，N-乙酰半胱氨酸是一种天然氨基酸半胱氨酸的修饰形式。人类肝脏可以从豆类、肉类和海鲜等食物中制造这种非必需氨基酸。
机制
N-乙酰半胱氨酸刺激产生一组氨基酸，包括半胱氨酸和谷胱甘肽。它还能清除体内的自由基。自由基是衰老的一个组成部分。N-乙酰半胱氨酸可能有助于促进头发生长和防止脱发。
脱发
每个人每天都会经历脱发。一个人平均每天可能会掉100根头发。环境因素、遗传、疾病或药物治疗也可能导致脱发。脱发，可以是永久性的，也可以是暂时性的。秃顶往往在家族中遗传，影响头发的生长周期，一些疾病损害负责头发生长的毛囊。生活方式也会导致暂时性脱发。缺乏足够铁和蛋白质的人可能会发现他们的头发变薄。
好处
目前还不清楚补充N-乙酰半胱氨酸是否会改善头发质量和生长周期。临床资料并不能证明或否定这一理论。服用N-乙酰半胱氨酸还有其他好处。N-乙酰半胱氨酸作为抗氧化剂的有效性。它可能有助于预防心脏病，增强免疫系统，改善新陈代谢，促进头发生长。如果是医生开的，这种药可以帮助稀释粘液，打开呼吸道。
注意事项
服用营养补充剂可能会影响处方药的使用。除非得到医生的指示，否则不应服用任何膳食补充剂，包括N-乙酰半胱氨酸。N-乙酰半胱氨酸的副作用包括肠道问题，如腹泻、恶心、呕吐;眼睛刺激和皮疹。如果你正在接受高血压或哮喘的治疗，在没有咨询医生的情况下，不要服用补充N-乙酰半胱氨酸。N-乙酰半胱氨酸可与硝酸甘油反应。如果服用硝酸甘油治疗心绞痛或心脏病，不要服用补充N-乙酰半胱氨酸。
