据梅奥诊所称，更年期来临的征兆和症状包括潮热、月经不规律、阴道干燥、盗汗和情绪变化。其他症状包括脱发、皮肤干燥、体重增加、乳房丰满和睡眠问题。一些女性会感到焦虑、悲伤和失落。
女性的绝经期发生在月经周期结束后的12个月。这是一个自然的生物过程，可以发生在女性的40岁或50岁的任何时候;在美国，更年期的平均年龄是51岁。
当女性接近30岁时，她们的卵巢开始分泌更少的孕酮和雌激素，从而降低了生育能力。女性通常在40多岁时开始出现月经不规律，月经量或轻或重，出现频率或高或低。停经是正常的，许多女性每两到四个月来一次月经。最终，女性完全停止月经周期，标志着生育能力的结束。
通常，更年期症状在女性身上表现不同。它们可以持续2到5年才会消失。有些症状，如阴道干涩引起疼痛，会持续很长时间，并随着年龄的增长而加重。潮热或身体上部发烫的感觉，开始于颈部或胸部，然后向下移动。这可能会导致出汗，该区域的皮肤可能会变得斑片状和红色。
女性在睡觉时会出现潮热，这种情况可能只持续几分钟。潮热在更年期的第一年很常见。一个人的心率也可能发生变化，因为它可能变得更强、更快。由于焦虑，一些女性晚上通常很难入睡。对于大多数经历阴道干涩的女性来说，性交变得困难和痛苦，导致一种被称为“阴道萎缩”的状况，这种状况可以持续10年之久。
绝经后的妇女患心脏病和骨质疏松症的风险增加。由于阴道和尿道组织的弹性丧失，许多绝经后的妇女会出现尿失禁。在这种情况下，凯格尔运动加强骨盆肌肉可以帮助。
