我们对头皮屑和干性头皮的看法实际上是错误的。干性头皮与头皮屑不同。
我们头皮上的皮肤每24天更新一次细胞。也就是说，新的皮肤细胞在24天后生成，而现在已经死亡的旧皮肤细胞则从头皮上脱落。
干性头皮：
当我们头部的皮肤开始变得干燥时，很有可能头皮会变得干燥。导致头皮干燥的原因有很多。他们是，过量的肥皂应用，硬水，产品堆积，寒冷的天气和强洗涤剂。它会使我们的头部发痒，还会产生小的干片状物质，这些物质很容易从皮肤上脱落。像苹果醋漂洗法可以用来治疗这个问题，因为这些漂洗法可以帮助恢复皮肤的pH值水平，也可以去除过度洗头或护发素和其他护发产品留下的有害物质。像荷荷巴油和特级初榨橄榄油这样的天然油可以用来按摩头皮来解决这个问题。天然的护发面膜，如酸奶蜂蜜面膜，可以用来滋润头皮，使头皮恢复正常。
头皮屑：
另一方面，头皮屑不是因为皮肤干燥而引起的。它实际上是由太多的油造成的。这种多余的油被称为皮脂。这是因为一种无害的酵母过度生长，它以过量的油脂和头皮上的死皮为食，这导致皮肤细胞频繁脱落，导致更大的薄片不容易从头皮上脱落。
所以头皮屑不是干的。它实际上是一种油腻的东西，几乎是白色的。头皮屑片比干燥的头皮片大。头皮气味也是头皮屑的结果。
头皮屑的内部原因是：
遗传易感性
过量摄入糖、脂肪和淀粉
缺乏休息
健康状况不佳
营养不当
过敏过敏的
荷尔蒙失衡
情绪压力
外部原因：
过度使用护发产品是主要原因
过多使用卷发器或卷发器会损害头发
寒冷的天气(你洗头发的次数少了，因此头发更油腻)
不经常用洗发水洗头
压力也会引起头皮屑
某些疾病，如艾滋病和帕金森氏症也会引起头皮屑问题。这些疾病会引起头皮屑过多。
头皮牛皮癣是一种引起头皮屑的现象，发痒和头皮屑的问题会发生。当免疫系统允许太多的皮肤细胞生长在身体的不同部位，包括头皮，那么长头皮屑的几率就会增加。
解决方案：
头皮屑没有任何永久的解决办法。但它可以通过以下一些方法来控制。人们认为少洗头有助于去除头皮屑，但它实际上可能使头皮屑恶化。因为不洗头会让油脂和死皮细胞堆积在头皮上，导致更多的头皮屑。普通的洗发水不能去除头皮屑，因此皮肤科医生建议使用含有硫化硒、酮康唑或锌的洗发水，这有助于减少头皮屑。如果你不使用洗发水，那么护发素可能有助于控制头皮屑问题。如果头皮屑的量是温和的，频繁的洗头可以帮助控制头皮屑。
保持适当的饮食也有助于控制头皮屑问题。
含有大量饱和脂肪和反式脂肪的饮食会导致皮脂腺分泌过多的油脂，从而增加头皮屑的问题。所以建议你不要吃这些食物，而要摄入含有锌和维生素B的水果和蔬菜，以控制头皮屑。益生菌还可以帮助对抗产生头皮屑的酵母，因为这些益生菌含有酸奶中含有的有益细菌。
茶树油是一种天然的平衡皮肤pH值的方法，同时也能保持皮肤细胞毛囊的清洁，不让多余的油脂在头皮上形成。
