椰子油不含任何钾。椰子油的确含有许多其他营养成分,例如铁,维生素E和维生素K。
每茶匙椰子油中含有39卡路里的热量和4.5克的脂肪。椰子油中没有胆固醇,也没有碳水化合物。椰子油不含纤维或糖,但由于其天然的椰子味,未精制的椰子可能略带甜味。精制椰子油没有味道。
椰子油通常用作食用油,并且可以用作皮肤和头发的天然美容产品。
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