戴帽子会导致脱发吗?不那么简单的答案是:是也不是。在这里，我们测试了戴帽子会导致男性和女性脱发这一说法是真的还是纯属虚构。
头发健康生长的源头在体内。头发稀疏会受到饮食、压力、荷尔蒙或二氢睾酮(男性)等因素的影响。这就是为什么我们建议你用维生素和矿物质的混合物来滋养毛囊，或者使用完全的头发生长补充剂来促进头发在体内的生长。保持低压力水平也很重要。试试这些缓解压力的小方法吧。
戴帽子会导致头发脱落吗?
即使你的头发健康地长出了毛囊，但如果用热定型工具、紧绷的辫子和发型对头发外部造成任何损害，是的，紧绷的帽子摩擦会使最健康的头发变得易碎和受损。由于紧发型的摩擦或其他外部损伤造成的脱发称为牵引性脱发。戴帽子，比如扎紧发髻和辫子，久而久之会导致头发断裂和稀疏。
紧绷的帽子和脱发
紧绷的帽子和脱发之间的联系是需要考虑的。无论是夏天戴的紧绷的棒球帽还是冬天戴的紧绷的羊毛帽，男性和女性都能发现紧绷的帽子会损害头发。此外，头皮需要良好的血液循环，将营养物质通过血液输送到毛囊。如果你一直戴着一顶非常紧的帽子，它会减少流向头皮的血液循环，久而久之，它会导致脱发。
滋养头发，避免被帽子损坏
为了避免头发受损或稀疏与戴帽子之间的这种联系，你可以从让头发尽可能营养开始。吃一个健康的头发饮食或服用一个好的头发生长补充剂为男性或女性。然后，用好的护发素彻底滋润头发，使发丝外部尽可能的强壮和营养。
选择合适的帽子
选择一顶100%天然纤维(如棉花或羊毛)制作的适合这个季节的帽子。棉质帽可以让头皮在夏天呼吸，保护头皮免受阳光的伤害。一顶暖和的羊毛帽子可以在寒冷的冬天保护头发和头皮不干燥。
避免连续戴帽
当你在室内的时候，或者当你不需要帽子来防晒或御寒的时候，休息一下。避免持续戴帽子，否则会导致头发受损、头发断裂或分叉。
保持头皮清洁
特别是在夏天，头皮上的汗液和油脂会聚集在帽子上，一定要定期清洗帽子。皮脂、油脂和死皮细胞会刺激皮肤和头皮，导致头皮状况恶化，其中一些会导致脱发。
那么，戴帽子会导致脱发吗?还是说这只是一个神话?事实是，虽然健康的头发是从身体内部开始生长的，但造型或持续戴紧帽子造成的外部损害可能会导致头发随着时间的推移而变薄。最好选择一顶不太紧的帽子，用透气好的材料做的，保持它的清洁，在你不太需要的时候取下你的帽子。从外面保护你的头发，从里面滋养它，你的头发会看起来更厚，更迷人的时间更长。
