芦荟是多年生植物，生长在温暖的气候中。来自芦荟叶的粘性液体用于制备芦荟汁和芦荟凝胶。芦荟汁和芦荟凝胶都可以安全摄入，它们均来自芦荟叶的内部凝胶。但是，芦荟凝胶与食品级增稠剂混合在一起使其变稠。

芦荟汁

芦荟汁来自凝胶周围的叶子的绿色部分，经口摄取。每天服用芦荟汁可提供消化益处。喝2至8盎司。每天使用芦荟汁可获得草药天然修复特性的好处。芦荟汁中发现的一些矿物质包括钙，钠，铁，钾，铬，镁，锰，铜和锌。果汁是芦荟的液体形式，质地远不如凝胶浓稠。

芦荟

芦荟凝胶很稠，理想用于局部应用。叶中的芦荟是透明的凝胶，但在商品中通常染成绿色。它以瓶装出售，可以像肥皂一样被挤出或抽出。芦荟凝胶可在数百种皮肤产品中找到，包括乳液和防晒霜。芦荟汁和凝胶产生相同的好处。

好处

芦荟汁和凝胶是抗氧化剂，抗生素，细胞生长刺激剂，抗炎剂，收敛剂和止痛/疤痕抑制剂特性的混合物。芦荟有助于清洁消化系统，提供能量，水分和舒缓受损的皮肤，并支持免疫系统。芦荟汁/凝胶甚至可以用作减肥工具，因为它可以刺激肝细胞的新陈代谢速率，从而有助于燃烧能量。芦荟以低成本提供多种好处，并且在大多数药店都可以买到。

事实

芦荟是养分的源泉。它含有高水平的矿物质，氨基酸，B12维生素和酶，有助于其愈合。芦荟植物有250多种。然而，只有五个物种被认为具有营养和药用价值。芦荟植物实际上有15种有毒类型。芦荟植物直到4岁才成熟，并且直到那个时候才应该提取芦荟。