生物素通常被称为维生素H或维生素B7，用于头发生长。生物素是一种水溶性维生素b。这种维生素是健康新陈代谢的重要组成部分，是产生重要酶的必要条件。由于生物素被归类为b族维生素，它是一种极好的能量来源，并被用作我们体内的能量。

什么是生物素？

众所周知，这种维生素对人体的许多系统都有帮助，包括皮肤、神经、消化道、新陈代谢和细胞。生物素可能在身体的许多部位都发挥着重要作用，但我们需要更仔细地观察它是否真的能加速毛发生长。首先让我们来看看生物素的来源。