燕麦是一种以燕麦为原料的食品。格兰诺拉麦片最具特色的地方是在燕麦中加入干果和坚果，然后放入烤箱烤熟。因此，香喷喷的香味成为其特征。
另外，添加枫糖浆和蜂蜜的甜味和调味也是格兰诺拉的特征。
格兰诺拉麦片的护发效果
格兰诺拉之所以被认为对护发有效果，是因为格兰诺拉含有大量的促进头发生长的成分。
格兰诺拉麦片的原料是燕麦、干果、坚果等。
这些食物中含有维生素、矿物质、多酚等，具有很高的抗氧化作用。
抗氧化作用，因为能期待预防老化的效果，预防头皮和头发的老化有效。
因此，通过格兰诺拉麦片获得抗氧化作用，与抑制头皮和头发的老化有关，所以可以得到美发护发的效果。
格兰诺拉麦片的做法
首先是食材：
燕麦片100g
如果没有葡萄籽油，可以选择5汤匙色拉油
4茶匙蜂蜜
坚果50g
干果50g
接下来介绍制作方法：
1、将燕麦片、葡萄籽油、蜂蜜和切碎的坚果混合均匀。
2、把烤箱加热到120°C/250°F。
3、将步骤1中做好的格兰诺拉麦片摊开放在烤炉里烤1小时。关键是每15分钟搅拌一次。
4、最后混合水果干，在常温下冷却就完成了。
因为很简单，所以一定要在家挑战一下!
