压力对头发的负面影响
在当今社会，压力问题是无法割舍的。压力持续累积的话，自律神经就会紊乱。自律神经分为交感神经和副交感神经，压力大时交感神经会占优势。这种状态持续下去的话，血管收缩，血液循环变差。为了让头发发育，补充营养的血液是必不可少的。
因此，使血液循环变差的压力，会造成头发变细、脱发增多等不良影响。
香草茶对头发有什么好处?
前面说过在压力下交感神经会占优势，那么怎样才能改善这种状态呢?
交感神经和副交感神经就像跷跷板一样，一边保持平衡一边工作。
如果想要改善交感神经工作过度的状态，只要改善副交感神经的工作就可以了。
那么，改善副交感神经功能的方法有哪些呢?
副交感神经在放松的状态下工作。
放松的方法有很多，香草茶也是放松的有效方法。
放松，副交感神经的工作变好，与抑制交感神经的工作，血液循环变好联系在一起。
其结果是对头发有良好的影响。
选择香草茶时的注意事项
香草茶很容易让人觉得香味很好，可以让人放松，但是根据香草的种类不同，也有让人兴奋的作用。代表性的有迷迭香。
选择适合你症状的香草茶。
甘菊可以说是放松香草茶的代表。另外，因为有安眠效果，所以睡前1 ~ 2小时服用效果更好。
冰片可以缓解长时间紧张时感到的疲劳。有给积压压力的人带来安宁的作用。
橙花可以放松因压力而紧张的神经。在还没习惯的时候，可能会觉得很难喝。加入少量的蜂蜜，加入柠檬和牛奶等，这样喝起来会更容易。
用香草茶放松心情，减轻压力，以美发为目标吧。
