如果你想让头发生长更快，你所需要的只是改变你的饮食。下面12种促进头发生长的食物，会让你的头发更健康。
1、鸡蛋
鸡蛋不仅对你的皮肤有好处，对你的头发也有好处。鸡蛋中的蛋白质对刺激头发生长至关重要。
第一种方法是取一个或两个鸡蛋。然后，把鸡蛋涂在湿头发上，保持30分钟左右。用温水和香波洗头。你应该每周使用这种蛋白质治疗一次或两次，以带来最好的效果。
另一种方法是一个蛋黄，一汤匙你选择的发油和两汤匙水。用这种混合物彻底按摩你的头皮。每周做一次，可以让头发更浓密。
2、橄榄油
橄榄油有很多价值。在治疗脱发时，应该加入橄榄油。使用橄榄油可以帮助强化和软化你的头发。
用热橄榄油按摩头发和头皮，保持大约30到45分钟，然后洗头发。你也可以在头发上留一晚上，第二天早上再用洗发水洗头。
另一种选择是将橄榄油和蜂蜜混合，涂抹在头发上。让头发保持至少半个小时，然后洗头。
你可以每周使用一到两次。
3、鳄梨
鳄梨有利于脱发，因为它中的维生素E有助于女性头发的生长。要使用本技巧，您可以选择以下选项之一。
第一种是用鳄梨泥、香蕉泥和一汤匙橄榄油混合制成。然后，在头皮上按摩，将混合物留在头发上大约30分钟。最后，冲洗干净，用洗发水洗头。
或者，你也可以把两汤匙小麦胚芽油和一半成熟的鳄梨泥混合在一起，制成保湿发膜。将此发膜涂在刚洗过的头发上，至少15-20分钟。最后，用洗发水把头发洗干净。你应该记得每周使用一次这个技巧。
4、胡芦巴种子
胡芦巴种子也可以用来治疗脱发，帮助你更好地生长头发。
首先，将两到三汤匙胡芦巴籽浸泡在水中8到10小时。把浸泡过的种子磨成细糊状。你也可以加入两茶匙的椰奶。将膏体涂在头发和头皮上，静置约30分钟，然后用温水洗头发。
另一种选择是用胡芦巴种子浸泡一夜的水洗发。这将帮助你摆脱头皮屑和减少头发脱落。
每周使用一到两次。
5、印度醋栗
印度醋栗含有抗氧化剂，抗菌和抗炎，可以帮助防止脱发和促进头发生长更好。使用下面的技巧。
将一汤匙印度醋栗粉与两汤匙椰子油混合，加热至沸腾。睡前将油过滤并按摩在头皮上。第二天早上，像往常一样洗头。每周都这样做。
另一种选择是将四分之一杯温水和半杯印度醋栗粉混合，让它静置约10分钟。把它涂在头发上，15到20分钟后洗掉。每隔几周进行一次。
6、蓖麻油
蓖麻油也是最简单的方式拥有更厚的头发自然。蓖麻油含有高维生素E和脂肪酸，有助于促进头发生长。它很容易使用。
加热等量的蓖麻油和椰子油的混合物。简单地使用蓖麻油也可以。
涂抹在头部和头皮上，做圆周运动按摩。
梳理头发，使发油均匀涂抹在头发上，去除头发上的缠结。
用温水浸湿的毛巾盖住头发。
至少一个小时，然后像往常一样用洗发水洗头。
每周按此方法治疗一次。
7、芦荟
对于女性，她们通常使用芦荟来护理她们的皮肤。此外，由于芦荟的保湿特性，它是一种天然药物，可以使头发更浓密。你可以把两茶匙的椰奶和新鲜的芦荟凝胶混合，涂在头皮上。保持30分钟左右，然后冲洗掉，用洗发水洗头。每周重复一到两次。
8、洋葱汁
洋葱汁也是女性头发生长的秘诀之一，因为它的含硫量高。你可以把洋葱磨碎，然后过滤，从而榨出洋葱汁。将果汁直接涂在头皮上。保持30分钟左右，然后冲洗掉，用洗发水洗头。每周按照这个方法进行两到三次。
9、甘草
甘草是女性头发生长小贴士之一。甘草根对脱发，头皮屑有效。这种疗法很容易实践。简单地说，你可以在一杯牛奶中加入一汤匙甘草根和四分之一茶匙藏红花，然后搅拌均匀，趁热涂抹在头发上。
10、甜菜根
甜菜根汁可以保存头发生长所必需的蛋白质、钙、维生素B和C。你应该在饮食中加入新鲜的甜菜根汁。
11、椰奶
椰子汁对女性非常好，尤其是怀孕的女性。此外，椰子汁含有高蛋白，可以防止脱发。当你涂抹在头发上时，椰子汁会很快见效。
12、芙蓉花
芙蓉花也是治疗脱发的有效选择。要使用这个技巧:
加入10朵芙蓉花到两杯椰子油中。
加热溶液。过滤以收集油。
睡觉前把油涂在头发上。早上洗头。
每周重复几次。
