脱发已经成为国民的日常话题了,90后也开始步入脱发的大队中,脱发不痛不痒,但是影响日常的生活和习惯,甚至影响工作,现在大麦小编教你9个小步骤,脱发族必备的小方法!

没事不要摸头发

平常不要养成没事就用手摸头发的习惯,哪怕头皮痒,也最好不要挠。最好随身带梳子,头皮痒或闲时梳一下头发,不仅有助于缓解头皮瘙痒,还有助于促进血液循环。推荐用木梳,效果会更好。

洗头方法要正确

很多人为了方便,都会直接把洗发水倒在手上然后直接抹在头皮上,其实这样会比较伤害头皮。所以最好是先把洗发水抹在发梢,搓出泡沫之后再揉搓头皮。洗头时切忌用指甲抓头皮,应该用指腹揉搓头皮,揉搓时,先从头部边缘开始,再慢慢到头顶,起到按摩,舒缓疲劳的作用。头发一定要冲洗干净,防止有残留的洗发水积聚的头皮上。洗头次数不宜过多,油性发质两天一次,干性发质可以三到四天一次。

吹头发

如果时间充足,把头发吹到八分干是最好的,剩下湿的部分自然风干,这样可以防止头发失去水分过多而干枯。吹头时,吹风机要与头一定距离,最好在10厘米左右。

定时修剪头发

时不时可以自行修剪分叉的头发。适当修剪有助于头发吸收营养,促进头发生长。

头发也需要防晒

强烈紫外线会使头发失去水分,变得干枯毛躁。因此在太阳猛烈的时候出门应该打太阳伞,户外活动时可以戴帽子。

减少烫染的次数

染烫对头发的伤害是不可避免的,并且对于已经受损的头发,基本不能再逆转。经常染烫头发,发质会变得越来越差,发根变得更加脆弱,头发也会变硬,变得干枯。所以染和烫最好不要同时进行。至少间隔半年以上,再做一次头发。

注意脂溢性皮炎

如果你的头屑明显增多,经常头皮瘙痒,大量出油那么你很有可能是脂溢性皮炎。患了脂溢性皮炎,可以到医院皮肤科开药,自己也需要使用专用的洗发水。

护发产品的修复效果微乎其微

虽然每次用完护发产品后,头发摸起来会很顺滑,但事实上,护发产品没有什么修复效果,只是在头发表层形成了一层保护膜。

脱发可以分为生理性脱发和病理性脱发

一般来说,生理性脱发是不需要过于担忧的,经过身体调理都可以自愈。而病理性脱发分为暂时性脱发和永久性脱发。暂时性脱发只要找出脱发原因,如营养不良、压力过大等,通过自己调整是可以恢复正常的。