咖啡以其独特的香气和味道而闻名，给你一个即时的恢复活力的效果。这使得它成为各行各业的人，无论他们的宗教或个人信仰的必备饮料。事实上，我们大多数人如果不喝一杯热咖啡就无法开始一天的生活。虽然咖啡通常与健康状况不佳有关，但研究表明，咖啡对健康有很多好处，尤其是对女性。继续读下去，看看为什么你应该每天喝一杯热咖啡。
1、健康的消化
咖啡已被证明对各种消化系统疾病有帮助。这是因为它有利尿作用，抑制水潴留。所以当你胃胀的时候，喝一杯热咖啡就能立刻缓解。
2、牙齿健康
咖啡还具有优良的抗粘和抗菌效果，有助于治疗与牙齿健康有关的各种问题。这包括牙龈感染、菌斑形成和蛀牙。对于女性来说，喝咖啡可以缓解牙龈出血、缓解哮喘症状和慢性头痛。事实上，咖啡因在一些治疗头痛和哮喘的药物中是一种活性成分。
3、减少患癌症的风险
喝咖啡可以降低女性患卵巢癌和乳腺癌的风险。根据最近的研究，喝咖啡可以预防肝癌，其他研究也表明喝咖啡和降低前列腺癌的风险之间有联系。
4、通便的效果
咖啡以其通便的功效和预防便秘而闻名。然而，过量饮用咖啡可能会影响排便。对女性来说，喝咖啡可以预防抑郁、情绪波动和宿醉。此外，研究表明，喝咖啡可能对糖尿病患者有益。
过量饮用咖啡会增加你患溃疡和胃炎的风险。所以，一定要节制饮食食。
