头发随着年龄增长，除了会逐渐变得灰白之外，也会开始掉落而变得更加稀疏，回过头来才发现头顶秃了一块。相信有许多老人家对此还是感到难以接受、恨不得找回往日头发丰盈的自己…难道高龄掉发是一项不可逆的必然结果吗?还是说有哪些方法可以改善头顶渐秃的窘境呢?想知道答案的人请务必继续看下去喔!
步入老年的掉发危机…还有救吗! ?
无论年轻时的头发有多么浓密，随着年事已高，会发现头发的稀疏程度愈发严重，甚至会出现整块光秃的情形。
这种因为年龄增长所伴随而来的掉发现象，便被称作「老年人脱发」。相信大家都非常在意，这种掉发现象有没有什么方法可以根治呢?为了找出答案，我们必须先来了解老年人脱发的形成原因，如此才能对症下药、彻底改善头发一直掉的窘境喔!
什么是「老年人脱发」?
如同上一个段落所述，所谓的「老年人脱发」是一种随着年龄增长所出现的掉发现象。简单来说，「老化」便是最主要的一项关键因素。
这种脱发无关性别，通常发生于60岁以后的高龄者身上。由于导致掉发的主因是由于「老化」，而根据现行的医学技术，尚不足以逆转人类的老化现象。因此，我们无法完全根治这种脱发。
尽管如此，目前确实有一些「对策」能够帮助高龄者延缓掉发的发生喔!在介绍这些对策之前，就让我们先来深入了解一下老年人脱发背后的几个原因吧!
为什么会发生老年人脱发?
说到由老年人脱发所引发的掉发现象，其背后的原因在于因老化而出现的「毛乳头衰退」以及「血液循环不良」所致。
「毛乳头」又被称作「毛发之母」，其内部有丰富的神经构造及血液分布，负责供给头发所需的营养。当毛乳头因为人体老化而开始衰退时，头发的生长也会连带受到影响，导致掉发的情形愈来愈严重。
此外，血液循环也会随着年龄的增长愈来愈恶化，一旦血液循环不良时，就无法顺利将头发所需的营养运送至毛囊，导致头发因为吸收不到养分而变得容易脱落，此外也无法刺激新生发丝的生长。
基于以上两种原因，我们可以知道老化对头发而言带来的影响相当深远，甚至会导致不可逆转的后果，也就是秃头。虽然在之前的段落中说过，以目前的技术来看并无法根治老年人脱发，但是可以透过一些方法来延迟掉发的速度。就让我们继续看下去吧!
【防掉发对策】延缓老年人脱发的发生
那么有哪些方法可以延缓老年人脱发的发生呢?以下归纳出4项对策，快点拿起笔记下来吧!
改善不良生活习惯
不良的生活习惯不仅与本篇主角「老年人脱发」息息相关，与其他秃发症更是密不可分，例如常见的雄性脱发。
那么有哪些生活习惯会导致头发异常掉落呢?接着将针对「吸烟」、「压力」及「饮食习惯」三者来进行说明。
首先，我们知道吸烟对于人体的影响极大，尤其是香烟中的成分──尼古丁，除了会使吸烟者上瘾之外，使血管收缩的特性更会导致血液循环逐渐恶化。尤其当我们迈向高龄时，血液循环的顺畅度自然大不如前，若是再加上吸烟所带来的影响，更会加速恶化的程度，因而导致掉发。
除了吸烟，压力也是造成掉发的原因之一。由于庞大的压力会使血管收缩，若是让压力持续积累的话，不仅会使血液循环不顺，心灵更会因而受到损害。因此，我们应该学习如何释放压力，尽量不要让自己一直处于压力之中喔!
最后，不正常的饮食习惯会导致营养摄取不足，甚至出现失衡的情形，尤其若是缺少组成头发的营养素「蛋白质」的话，头发便无法顺利成长。
为了延缓掉发的发生，平时除了要注意蛋白质的摄取之外，也可以适量摄取维生素、锌等等的矿物质，如此才能确保头发吸收到足够的营养喔!
按摩头皮
即使给予再多的营养，若是头皮无法将其吸收的话可就白费苦心啰!
为了使营养能够顺利输送至头皮各处，改善血液循环是极为重要的关键。因此，可以养成每日为头皮按摩的良好习惯，不仅能促进血液循环，更能舒缓头皮压力，为头发制造一个健全生长的环境。
使用养发液
除了老年人脱发可以透过养发液来改善头皮环境，其他如雄性脱发等秃发症也能使用养发液来获得改善喔!
养发液主要有滋润头皮、强健发根等功效，对于头皮及发丝而言就像是一种保健食品，能够给予充足的养分，进而起到延迟掉发的作用。此外，对于高龄使用者而言也是相当温和的产品，不用担心会过于刺激，因此老年人也可以安心使用。然而要注意的是，养发液并不具备生发效果，而是强化头皮的一种产品，若是对于这点抱有过度期待的话，可能就要失望啰!
使用生发水
虽然养发液无法促进头发新生，但是我们可以透过「生发水」来达到的目的。生发水之中富含促进生发的药用成分，除了强化头皮环境，更能促使发丝成长，是许多深受秃头困扰的人所爱用的选择之一。
虽然生发水的效果比较显著，但是其中含有刺激性的药用成分，且可能伴随副作用的发生，因此在使用前应该先咨询专业医师的建议会比较安全喔!
持续改变不放弃!对抗老年掉发游刃有余
透过本文针对老年人脱发的介绍后，相信大家都有更深一层的认识了吧!
老年人脱发无关性别，大约发生于60岁以上的老年人身上，若发现家中长辈的头发看起来比以前更加稀疏的话，很可能就是由于老化所造成的脱发现象。大家可以试试看上述提到的4种对策，不仅能够起到预防效果，也能改善目前面临掉发的窘境。无论是改变不良的生活习惯、使用养发/生发产品，相信只要持续进行，掉发情形都能获得控制喔!
