不知道大家有没有这样的经验，早上起床往枕头一看…怎么掉了这么多头发! ?或是在梳完头后发现梳子上缠了很多头发，不禁担心起自己是不是开始脱发…请大家先不要自己吓自己，说不定那只是「正常」的掉发现象喔!为了让大家更加了解如何分辨正常及异常掉发的差异，本文整理出几个判别方法供各位参考。废话不多说，就让我们继续看下去!
防「脱发」于未然!如何判断掉发正不正常?
无论是梳完头后缠在梳子上的掉发、或是洗头后堆积在排水孔的一搓头发，无论是谁看了心都会凉一截，甚至拼命用各种角度照着镜子，只为了确认自己头皮有没有哪里愈来愈秃。
虽然掉发这件事犹如太阳升起一般的自然，但是当掉发量变多时，不免让人担心这是否为脱发的前兆…为了消除大家对于掉发的恐惧，本文将介绍几招方法来教大家判断什么情况的掉发属于正常现象、而哪些情形又是我们应该注意的呢?
该如何从掉发数量及状态判断正不正常?
该如何得知掉发究竟正不正常，首先我们必须透过「掉发数量」及「掉发状态」来进行判断。只要把握好下列2个大原则，自我检视也能轻松上手!
基准①：掉发数量
一般而言，一天掉50至100根头发皆属正常，或许有些人会觉得很多，但其实头发每天都在新陈代谢﹐若是发量较为浓密的人，一天即使掉200根也不足为奇。
因此，若您的掉发是在这个范围里的话，就不用担心掉发量异常而有脱发的隐忧。若是觉得计算根数的方式过于麻烦的话，在接下来的段落中也会介绍其他判别脱发危机的方法喔!
基准②：掉发状态
那么我们要如何从掉发的状态来判断正不正常呢?大家可以从以下2点进行确认：
【发根末端呈现白色】
不知道大家有没有发现，掉下来的头发发根白白的这件事呢?若属于这种情形的话，请大家不要担心，发根末端呈现白色表示掉发是正常现象。由于头发本身并无颜色，而是在生长时期接收到色素的供给而变黑，所以当头发度过完整的生命周期后，色素便会停止供给。因此，发根末端呈现白色是相当正常的喔!
【掉落的头发生长完全】
我们可以仔细观察掉落的头发看起来是否有一定的长度及粗度，若是符合，则代表头发已经相当成熟，如同花开花落终有时，头发到了一定的时间便会自然脱落。因此，若是掉落的头发属于这种情形，即使掉落也不须感到讶异喔!
哪些情形是脱发前兆?教你如何判别掉发的好与坏
若发现自己符合以下4种状况的其中之一，很可能表示您正在面临脱发危机喔!事不宜迟，赶快来检测看看吧!
掉发数量达300根以上
如同前面提及，一天掉50至100根头发皆属正常，若是发量较为浓密的人，一天即使掉200根也不足为奇。然而，若发现一天掉了300根以上的头发可要好好注意啰!
由于计算一天的掉发量相当困难费时，所以在这边教大家3个基准作为判断：
掉发量比起往常激增许多
明明头发长度不变，但枕头上的掉发看起来显眼许多
明明头发长度不变，但是洗完头后的掉发变得容易堵塞排水孔
若发现自己出现了以上3种情形，很可能代表掉发确实有所增加，应该尽早应对才不会变脱发。
发根的末端呈现黑色
如同之前所述，发根末端呈现白色才是正常现象，表示头发经历了完整的生命周期后自然脱落。然而，若掉落的头发发根是黑色的话，则代表头发还在生长期间，却由于某些因素而被迫脱落。
由于这种黑色发根代表头发尚未结束完整的生命周期，因此若发现自己出现这样的情形时可不能置之不理，应该尽早对应才是根本之道。
头发较短且纤细
除了从掉发数量及发根颜色来判断以外，头发的外观也能看出端倪喔!
当您发现掉发长度较短且特别纤细时，很可能是脱发的前兆也不一定。一般而言，头发在健康生长的状态下会愈来愈长﹐而且也会保持一定的厚度，但若是掉发既短且细的话，则表示头发的营养不足、生命周期出现紊乱，这时便需要特别注意了。
因此，若发现自己符合以下情形时，或许是在告诉你头发愈来愈稀疏的警讯喔!
头发变细
头发变软
头上长出犹如胎毛一般的细软发
头皮出现异常
不知道大家有没有根据上面的准则来检视自己的掉发状况了呢?即使掉发量及头发的外观没有异常，当头皮出现以下情形时，仍然很有可能会愈来愈秃喔!
头皮发红
当头皮受到强烈紫外线照射、或者发炎时，经常会出现发红的症状。一旦发炎情形愈加严重，头皮的新陈代谢及头发的生命周期都会受到影响，导致头发异常掉落，严重者甚至会脱发。
头皮僵硬
当感觉自己的头皮异常僵硬时，很可能是头皮的血液循环不良所致。一旦血液循环变差，人体就无法将营养输送至头皮各处，如此一来头发便无法顺利生长，头发也会愈来愈稀疏。
大量头皮屑
由于大量的头皮屑很可能会堵塞毛孔甚至引起发炎，因此被视为脱发的前兆之一。若发现头皮线突然变多的话，可不要置之不理喔!
头皮油腻
当头皮过于油腻时，不仅会堵塞毛孔，更会与空气及头发上的脏污结合而引发脂溢性皮炎。一旦脂溢性皮炎愈来愈严重，除了会使头皮发痒发红以外，甚至很可能会引发掉发。
时时关注掉发情形，早日对应不脱发!
在阅读完以上内容后，相信大家更能确实掌握掉发情形，并且正确判断是否正在面临脱发危机。若发现掉发量有所增加时，请务必尽早对应，如此才不会耽误治疗脱发的黄金时间喔!
