分类：脱发治疗19298
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头皮屑的原因及治疗方法
头皮屑是在头皮上形成的过多的死皮剥落。据估计，美国多达97%的人口在其生活中的某个时候会出现某种形式的头皮屑，尽管头皮屑不会传染并且很少严重，但它可能令人尴尬。头皮屑可能发生在任何年龄，但最常见于12至80岁的人群。轻度病例可能只需要每天用温和的清洁剂洗头...
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在家治疗头皮屑的小贴士
头皮屑，也称为脂溢性皮炎，是头发掉落的主要原因之一。不良的洗发和梳理习惯，压力，皮肤干燥和饮食不当可能导致更多的头皮屑。以下是头皮屑治疗的清单：柠檬按摩和椰子油柠檬汁有益于在家中治疗头皮屑，而椰子油则有益于滋养头发而不使用有害化学物质。为了获得最大的利益，...
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烟酰胺有什么好处？
烟酰胺，是维生素B3的一种形式，作为补充剂时可以提供多种健康益处。它可以帮助缓解关节炎和哮喘的不适。糖尿病患者可能受益于它，它甚至被认为有助于预防I型糖尿病的发作。烟酰胺的另一个潜在好处是减少焦虑、抑郁和其他心理问题，还可能有助于延缓阿尔茨海默病和帕金森病...
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什么是补血食品？
“补血食品”这一术语常用于替代医学，特别是在中医中。补血食物是那些含有大量特定营养素的食物，被认为可以促进身体产生新的血细胞。制造血液的食物中最重要的成分是铁，但维生素B12和叶酸也是关键。虽然许多人只是选择服用铁片或液体铁补充剂来增强血液，但吃高补血食物...
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什么是强化食品？
强化食品是在加工后添加了维生素、矿物质或其他营养元素的食物。这些营养元素自然存在于食物中，但加工过程会去除或减少它们。强化食品的过程可以恢复食物原有的营养成分。相比之下，强化食品所添加的额外营养物质并不是天然存在于食品中的。含糖谷类食品通常被宣传为营养强化...
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食物中卵磷脂的最佳来源是什么？
卵磷脂是一种称为磷脂的脂肪，主要由各种饱和和不饱和脂肪酸、磷酸和胆碱组成。它存在于所有生物的细胞膜中，因为它存在于动物和植物组织中，所以很容易找到卵磷脂的来源。蛋黄、肝脏、花生、全谷物、牛奶和大豆是食物中卵磷脂的最佳来源。卵磷脂也经常被用作加工食品的添加剂...
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哪些产品是用芦荟制成的？
芦荟是一种主要生长在北非的植物。阿拉伯医生在一千多年前就开始使用这种植物，在一些国家，它仍然被用作烧伤病房的辅助医院治疗。它被用于产品治疗许多不同类型的皮肤状况，以及美容产品。芦荟也被作为一种保健品。一开始，芦荟主要用于治疗烧伤和感染。因为芦荟的叶子主要是...
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哪些是高纤维食物？
吃高纤维食物是许多健康组织推荐的。研究表明，高纤维食物除了能让人有饱腹感外，还有助于降低患癌症的风险，降低胆固醇，促进身体的规律性，甚至可能降低患糖尿病的风险。然而，许多人并不知道哪些食物纤维含量高，而且往往很难增加他们饮食中的纤维含量。高纤维食物通常来自...
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哪些食物含有抗氧化剂？
抗氧化剂是维生素A、C、E和β-胡萝卜素等化合物。它们能抑制体内的氧化，可能有助于防止对健康细胞的损害。因此，它们被吹捧为抗癌和预防心脏病的工具。抗氧化剂的确切作用机制尚不完全清楚，但医学界的大多数人都认为，摄入抗氧化剂通常对人体健康有益。关于抗氧化剂，需...
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什么是雌激素食品？
雌激素食品是含有植物雌激素的植物性食品，植物雌激素是与激素雌激素相似的天然化合物。这些植物化学物质可能具有雌激素或雌激素阻断作用。天然存在的雌激素食品包括豆类，水果和种子。关于含雌激素食物的功效的研究在其健康益处和风险方面存在矛盾。由于受到农用化学品的污染...
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赖氨酸含量高的食物有哪些？
赖氨酸含量高的常见食物包括鱼，大部分肉类包括牛肉和家禽，以及奶酪和牛奶等奶制品。植物性食物是好的赖氨酸来源，包括大豆食品，啤酒酵母，以及一些坚果和其他豆类。赖氨酸是一种必需氨基酸，必须从饮食中获得，因为它不能在体内产生。大多数完整的蛋白质来源，如动物制品，...
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哪些食物会引起炎症？
食物的种类会影响炎症。一些食物可以帮助减少炎症，而另一些则会增加炎症。各种各样的食物会增加体内的炎症。这些食物包括一些乳制品、富含谷蛋白的食物、饱和脂肪、红肉、蛋黄、玉米和许多加工食品。虽然有许多不同的食物会引起炎症，但具体的项目和成分因人而异。对食物过敏...
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什么是高碳水化合物食物？
高碳水化合物食物是指碳水化合物含量高于平均水平的食物，碳水化合物是人类能量的主要来源。碳水化合物可以分为三大类。这三组是复合碳水化合物、简单碳水化合物和膳食纤维。复合碳水化合物也常被称为“淀粉”。简单碳水化合物通常存在于水果、糖和乳制品中。复合碳水化合物来...
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哪些食物含有叶绿素？
叶绿素是一种植物色素，通常不吸收绿色光波，使它在肉眼看来是绿色的。它使植物进行光合作用，或将太阳能转化为可用的食物。动物和人类食用的各种植物都含有叶绿素，包括绿色的多叶蔬菜和许多在完全成熟之前就变绿的植物。许多含有叶绿素的食物通常有轻微的苦味，但与味道丰富...
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什么食物含有双糖？
双糖是一种单糖形式的碳水化合物，由两个相连的单糖组成，其中有三个:葡萄糖、果糖和半乳糖。例如蔗糖或蔗糖，葡萄糖与果糖有关，乳糖，葡萄糖与半乳糖有关。它们也可能是由两个相同的单糖相互结合而成，麦芽糖是一对葡萄糖分子。这些碳水化合物的来源包括甜菜和甘蔗，它们产...
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什么是不健康食品？
不健康食品，通常被称为垃圾食品，通常含有很少的营养成分和大量的不健康成分，如糖、盐和饱和脂肪。它与各种健康状况有关，包括糖尿病、肥胖症和高血压。最不健康的食物通常包括零食、快餐、糖饮料和零食。在考虑各种食物选择时，重要的是要注意不同的人有不同的营养需求，所...
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最好的益生菌食品是什么？
一些最好的益生菌食品被认为是酸奶、酪乳和发酵的卷心菜。益生菌食品是含有多种活菌的食品，如嗜酸乳杆菌和保加利亚乳杆菌。原生细菌被认为有助于促进消化和整体健康。酪乳和酸奶等乳制品含有丰富的益生菌。其他可能的益生菌奶制品来源包括白软干酪和由酸奶制成的奶酪。此外，...
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哪些是高蛋白食物？
蛋白质是人体的主要组成部分。人体内的头发、皮肤、肌肉、结缔组织、新陈代谢和许多化学过程都受到蛋白质的影响或由蛋白质组成。蛋白质本身是由氨基酸组成的。蛋白质有20种必需氨基酸，而人体只产生11种。这意味着我们需要从高蛋白食物中获取剩下的9种。我们需要每天食用...
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哪些食物含有单糖？
单糖，是碳水化合物的最基本形式。它们包含单个糖分子，如葡萄糖。葡萄糖，果糖和半乳糖是食物中的主要单糖，其中最重要的是葡萄糖，因为葡萄糖是人体首选的能源。葡萄糖也可在各种甜食中找到，但在商业上使用时，葡萄糖往往来自玉米。果糖是水果中的糖，是蜂蜜中的主要糖，而...
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哪些食物最能促进胶原蛋白的产生？
胶原蛋白源于希腊语“kolla”，是一种至关重要的蛋白质，有助于保持人体机能。幸运的是，即使不吃肉，也有许多食物可以帮助支持体内胶原蛋白的产生。这是为胶原蛋白生产提供基础的许多不同食物的一些例子。豆制品如豆浆和奶酪中含有异黄酮，称为异黄酮。金雀异黄素的存在...
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什么食物含有多糖？
多糖是一种复杂的大分子物质，对多种以碳水化合物为基础的食物来源的人体功能至关重要。由果糖、葡萄糖、乳糖和半乳糖组成的四种单糖，通常被称为单糖，它们可以结合在一起形成多糖。当葡萄糖和果糖结合在一起时，它们会产生蔗糖，或称蔗糖，是几种常见的双糖之一。其它类型的...
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什么是芦荟洗发水？
芦荟洗发水一般以芦荟为主要成分，增加清洁和保湿功能，不含一般洗发水的刺激性合成成分。想要使用自然清洁和滋润头发的产品的消费者通常会选择芦荟洗发水。虽然芦荟可能是这款洗发水的主要成分，但其他天然成分可以与之结合，加强清洁过程。由于芦荟的天然属性，使用芦荟洗发...
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什么是荷荷巴油洗发水？
荷荷巴油洗发水是一种护发产品，用于清洁头发，同时还可以恢复头发的水分以保持其健康光泽。荷荷巴油香波通常被配制为增加头发的水分并增加头发的体积。荷荷巴油是一种天然产品，通常用作肥皂，沐浴露，泡泡浴凝胶，保湿剂甚至脸部清洁剂和乳液中的润肤剂。它也可以液态购买。...
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什么是激光毛发疗法？
激光毛发治疗是一种相对较新的技术用于停止或防止脱发。作为一种较新的治疗方法，它的有效性还没有得到证实，而且可能会产生好坏参半的结果。通过低强度激光刺激头皮，激光毛发疗法旨在刺激毛囊生长出毛发。人类头发在脱落前会生长几年。当它脱落后，发根可能会进入一个休眠期...
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头皮脓包的常见原因是什么？
多种情况均可导致头皮脓包的发展。最常见的原因之一是毛囊炎，细菌在头皮的毛囊中积聚，导致的感染范围从轻度，粉刺样斑点到疖子。脓疱经常在癣的情况下发展，癣是一种经常感染儿童的头皮真菌感染。这也可能是称为解剖性蜂窝组织炎的结果，在这种情况下，头皮皮肤下会形成大量...
