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哪种水果铁含量低
如果你的饮食中没有摄入足够的铁，你的免疫系统就不能正常工作，你就不会有太多的精力，你的工作表现也会受到影响。铁对于红细胞的生成和细胞的分化都是至关重要的。红细胞为身体输送氧气。然而，由于遗传性血色素沉着症，有些人需要限制铁的摄入量。虽然大多数水果和蔬菜天然...
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富含必需脂肪酸的食物
人体必需的脂肪酸，通常被称为omega-3脂肪酸和omega-6脂肪酸，是一组有助于降低心脏病风险的健康多不饱和脂肪。它们被认为是必需的，因为你的身体不能制造它们，所以你必须从饮食中获取它们。你可以通过食用坚果、种子、鱼和植物油来获得每天的必需脂肪酸。必需...
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维生素B5和B6
维生素B5和B6，也分别被称为泛酸和吡哆醇，代表了你每天需要少量的两种维生素。它们都是水溶性维生素，也就是说它们溶解在水中，你的身体通过尿液排除多余的维生素。这两种维生素对你的健康起着关键作用。维生素B5的功效泛酸有助于新陈代谢。它帮助你的身体产生脂肪酸，...
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什么食物含有铁元素？
铁为你的身体输送氧气，使细胞、组织和重要器官能够正常工作。很多食物，包括动物和植物，都能在你的饮食中添加铁元素，以满足你的日常需求。动物来源的铁，包括肉类，可以提供亚铁血红素铁，而富含铁的植物食物可以提供非亚铁血红素铁。虽然你的身体可以利用这两种类型的铁，...
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维生素烟酸有什么作用？
烟酸，也被称为维生素B3，是B族维生素家族的八种成员之一。根据马里兰大学医学中心的研究，鱼、肉和强化谷物都能给你提供烟酸，帮助你达到女性每日推荐摄入量14毫克，男性每日推荐摄入量16毫克。你饮食中的烟酸具有许多生理功能。如果你遵循健康的饮食习惯，你可能已经...
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是什么使斑秃的症状不同于其他形式的脱发？
斑秃是一种由自身免疫性疾病引起的脱发。它会导致身体攻击毛囊，导致头发变薄和脱落。有些斑秃患者可能会错误地认为他们是男性型脱发或女性型脱发，或者认为是压力导致了他们的脱发。了解这些斑秃症状可以帮助你得到正确的诊断为你的类型的脱发。斑秃的症状斑秃通常表现为圆形...
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什么原因引起斑秃？
斑秃是一种脱发的类型。斑秃是一种无法治愈的自身免疫性疾病。然而，有一些治疗方法。这里有更多关于斑秃的原因和应对措施。斑秃的原因自身免疫性疾病是指身体的免疫系统本来是用来抵抗入侵者的，但它要么不能正常工作，要么就会攻击自己。在斑秃的情况下，免疫系统攻击自己的...
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维生素治疗男性脱发：什么有用，什么没用
说到男性型脱发，或雄激素性脱发，有两个因素可能导致这种情况:遗传和雄性激素。当你的毛囊变短时，就会出现男性脱发。最终，它们完全停止生长。根据2020年发表在《皮肤病学与治疗》杂志上的一篇论文，历史上，推荐给男性型脱发的维生素包括维生素A和维生素D。这是因为...
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朴未 ： 为什么脱发一般都从头顶开始？从什么程度开始才有救？
如果仔细观察脱发患者，会发现他们最初脱发迹象始发于头顶，你知道这是为什么吗?最典型的脱发类型是雄激素脱发，其症状主要表现为：前额发际线后移或头顶头发渐行性减少，发根变得细软。早期脱发一般是从头顶附件逐渐蔓延至整个头顶，最终形成大面积脱发。脱发的原因一般是由...
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雄激素性脱发的原因是什么？
雄激素性脱发，或男性和女性型脱发，是一种脱发类型，可以发生在所有性别的人。据《实验皮肤病》杂志2020年的一篇文章称，荷尔蒙和基因之间的复杂相互作用导致了这种类型的脱发。了解男性雄激素性脱发的原因是治疗男性型脱发早期症状的关键，这样你就可以阻止或减缓脱发。...
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休止期脱发会引起头皮发痒吗？
休止期脱发是指头发过度脱落的医学术语。虽然脱发是头发生长周期的一个正常部分，但休止期脱发通常是对压力的反应。这里有更多关于休止期脱发症状和如何得到治疗。休止期脱发症状休止期脱发的迹象可能包括:多余的头发在浴室排水口或梳子上头发牵拉测试时能够同时拔出四根以上...
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男性脱发遗传学：有什么方法可以预测脱发吗？
脱发是一个令人沮丧的问题，数以百万计的男人和女人正在饱受脱发困扰。饮食、压力和药物等因素都可能导致脱发，但基因在男性型脱发中也起着重要作用。什么是男性型脱发?男性型脱发，也被称为雄激素性脱发，是一种常见的脱发类型，导致男性以一种公认的模式脱发。两鬓以上的头...
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甲状腺功能减退可能导致脱发
如果你看到比以往任何时候都多的头发在排水管或梳子里，你可能开始担心你的头发正在脱落。甲状腺功能减退是一种相当常见的脱发原因，与甲状腺功能减退相关的脱发也可以是可逆的。你的甲状腺和你的头发有什么关系?甲状腺功能减退症是由于甲状腺不能产生足够的甲状腺激素。在女...
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维生素D缺乏和脱发
脱发发生的原因有很多，包括激素、基因、生活压力和药物。脱发有时是维生素缺乏的信号，包括维生素D水平低。这里有更多关于维生素D如何影响脱发以及如何应对的内容。缺乏维生素D会导致脱发吗?维生素D在皮肤中由角质形成细胞代谢。这些是处理角蛋白的皮肤细胞，角蛋白是头...
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5种与基础健康状况无关的脱发原因
找出导致脱发症状的原因是很困难的。脱发有很多不同的类型，有些可能是在没有任何潜在的健康状况下发生的。皮肤科医生可以帮助你确定脱发的原因，并为你制定一个特别的治疗计划，其中可能包括改变生活方式。以下是导致脱发的因素:1、药物许多处方药和非处方药的副作用会导致...
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男性脱发如何影响自尊
男性脱发会影响自尊和自信。幸运的是，结合治疗方法和脱发治疗可以帮助你接受和控制男性型脱发。为什么有些男人会掉头发?男性脱发的原因有很多。脱发可能是由于激素问题，毛囊拉拽损伤，自身免疫性疾病，或化疗的结果。男性脱发最常见的原因是雄激素源性脱发(又称雄激素源性...
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突然脱发的5个原因，以及如何得到帮助
每个人都会经历脱发，而且每天都会发生在我们每个人身上。在这个自然循环过程中，大多数人每天会掉50到100根头发，洗头的时候会掉的更多。但是，如果你检查枕头、浴室排水管或梳子，发现了更多的头发，那该怎么办?你能做的最好的事情就是和医生或皮肤科医生咨询。他们会...
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你应该知道的6个脱发洗发水的事实
你是否觉得自己的头发变少了，甚至在脱落?脱发可以是逐渐发生的，也可以是突然发生的，而且对每个人的影响都不一样。根据MedlinePlus的数据，雄激素性脱发(脱发 影响着美国约5000万男性。治疗脱发的一种选择是使用脱发洗发水。脱发洗发水的目的要么是阻止头...
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揭穿5种治疗斑秃的误区
斑秃是一种自身免疫性疾病，它不仅会影响你头上的毛囊，还会影响你身体其他部位的毛囊，这种疾病在此过程中产生了一些误解。了解更多的斑秃和揭穿误区是很重要的。通过咨询皮肤科医生，你可以了解斑秃的真相。误区1：斑秃意味着你会完全秃顶。根据DUCRAY实验室皮肤病研...
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你应该知道的4种秃顶治疗方法
独自处理脱发和寻找有效的秃头治疗方法可能会让你不知所措。在寻找非处方补充剂或头发再生设备时，市场上有很多选择。但是哪些产品是有效的呢?这完全取决于你脱发的类型。医生可以通过诊断脱发的根本原因来帮助你了解脱发。确诊后，医生会指导你最好的脱发治疗方案。以下是一...
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喝红茶有什么好处
红茶由茶树的叶子制成，是世界上消费最多的茶之一。人们发现红茶比绿茶、白茶和乌龙茶的氧化性更强，而绿茶、白茶和乌龙茶是世界各地茶爱好者青睐的其他一些著名品牌的茶。红茶是一种比其他茶有更强烈的味道的饮料，所以喜欢它的人喜欢品尝其美妙的香味，而其他品种的茶没有红...
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人参茶的好处
人参是一种营养丰富的草本植物，是一种多年生植物，生长缓慢，根多肉，在韩国、中国北部、美国和东西伯利亚等地都有发现。人参被认为是一种天然的壮阳药，可以提高身体对生活中变化的情况和压力的适应能力。人参有胶囊、片剂和液体提取物，它们通常作为保健品在世界各地出售。...
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喝茶的好处
有很多原因让人无法抗拒一杯茶，尤其是在漫长的一天工作之后。有些人只是喜欢它的香味，而另一些人则觉得它令人放松。继续往下读，你会发现喝茶对健康的诸多益处。1、茶富含抗氧化成分想要阻止衰老的迹象?嗯，茶含有大量的抗氧化剂，可以帮助保护身体免受污染的有害影响和过...
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最好的男性脱发产品，从洗发水到药物
市场上的许多产品声称可以阻止甚至逆转脱发。但是要知道该用哪一种是很棘手的。根据美国皮肤病学会的说法，“没有一种脱发治疗对每个人都有效。”找到适合你的产品的最好方法是和有认证的皮肤科医生咨询。他们可以找出你脱发的原因，并提出治疗方案。有效的脱发产品非那雄胺。...
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头皮屑多还脱发的原因是什么
对大多数人来说，头皮屑是一种讨厌但无害的白色鳞屑，它会堆积在衣服上，有时也会堆积在家具上。2015年，《临床与皮肤病学研究杂志》(Journal of Clinical and Investigative Dermatology 发表了一篇题为“脂溢性皮炎...
