相信大家都有过这样的困惑，每天梳头洗头都会掉头发，有的人会很紧张，会觉得好像天要塌下来似的，担心自己的头发这样一天天的会不会掉光了呀？有的人却满不在乎，觉得头发有脱落就必定有生长，掉一点没啥大不了的。

那么，究竟每天掉多少根头发才算正常呢？

带着这个疑惑，我翻阅了相关书籍，接下来，我说说关于掉头发的那些事儿。

我们每个人大约有十万根头发，每根头发都有属于它各自的寿命。

通常，头发的生长周期可以分为三个阶段：生长期、退行期、休止期，它是周而复始，连续不断地持续着的。

先说生长期，也就是头发的活跃期，它可以维持2-6年的时间。而这个生长期之所以有差异，和我们平时是否注重保养头发有很密切的关系。

其次是退行期，顾名思义就是头发生长到一定程度，就进入了衰退的阶段。这个时候，发根毛母细胞会渐渐地老去，生命周期大概是一个月左右，这个时候头发的生长速度也会减缓的了。

最后是休止期，就是头发脱落的时期，头发脱落以后，在原来的发根底部会重新长出一个新的毛母细胞，这意味着头发又进入一个新的生长阶段，也就是生长期了，这个过程大概需要三个月左右。

一般来说，日掉发量在50-100根以内都属于正常的范围，我们不用担心头发因此会变得稀少，要知道在脱落的同时，我们还有90％的头发正在生长期内呢。

头发的脱落与生长其实是处于一个动态平衡中的，所以我们不必要对正常情况下的掉发过于紧张。

我们要注意的是，一旦发现超过这个限度，且头发生长缓慢或不再生长，那么很有可能是身体出现状况了。