头发早上刚洗下午就一撮一撮的,头发油的快的问题一直都是发友们头疼的头发问题之一,想要解决这个问题首先应该知道头发油的快是什么原因?那么话不多说,我们一起来了解一下头发油的快是什么原因。

头发为什么会出油

头发是靠毛囊附近的皮脂腺分泌油脂来保护的,每天皮脂腺都会产生一定量的脂酸,这些脂酸可以润泽头发,还可抑菌,有的人脂酸分泌少,头发干燥,分泌过多油脂就形成了油性头发。头发油的快是多种因素共同导致。

压力过大

泌少,头发干燥,分泌过多油脂就形成了油性头发。头发油的快是多种因素共同导致。

饮食习惯不好

饮食习惯不好,营养摄取不均衡,导致偏食,爱吃辛辣或者油腻的刺激性食物,发质变得脆弱,,很容易导致头皮毛囊阻塞,刺激头发出油严重。

水分摄取不足

有很多人以前也不是油头发或者头发油的不严重,但是因为长期不喝水,身体水分不足,机体经常处于缺水状态,机体水油不平衡会导致头皮处缺水,但是出油却严重。

头发保养不当

经常使用发胶与定型喷雾剂定型,头发长时间与空气格局,头皮皮脂腺会因此而分泌出更多的脂酸,头发油的快再所难免,而且有的时候购买的洗发水可能根本就没有控油效果,这也是有时候洗了头发并不能控制油脂分泌的原因。

睡眠不规律

喜欢熬夜,经常晚睡的人,因为机体代谢失衡,晚间新陈代谢失衡,大脑等身体脏器并没有得到很好的休息,皮脂腺异常分泌,头发也无法好好的休息,第二天起床后头发会变的油腻,所以晚睡熬夜也是头发油的快的原因。

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如何控制头发出油

经常洗头。这招很普通,不过在洗头时可以在水中放入一些白醋,白醋对出油的头发会有一定的帮助,而且在洗头时一定要用温水,千万不要过热或者是过凉,否则会对头发造成刺激,会加快头发的出油。

洗头时多做按摩。在洗头的时候可以多做一下按摩,出油也主要是分泌过于旺盛造成的,而做一些头部按摩,能够抑制油脂的分泌,减少头发出油的机会。

养成好的生活习惯。良好的生活习惯对身体健康有很大的帮助,而经常熬夜、吸烟喝酒的人他们的头发出油率就比较高,所以要养成良好的生活习惯,也是避免头发出油的一个好方法。

饮食要合理。我们身体所需的营养大部分都是从饮食中来,而如果吃得太好或太差,就可能会造成内分泌失调,油脂分泌过多,头发出油也会比较严重,所以要注意合理饮食,不能贪多,也不能吃得太差。

多吃水果和蔬菜。水果和蔬菜中含有丰富的维生素C,对于出油的头发也会有帮助,所以平常多吃一些水果和蔬菜,不要总是大鱼大肉的吃。

洗发水要温和。刺激性太大的洗发水不仅伤头发还会让头发出油更多,所以一定要选择一种温和点的洗发水,避免对头发刺激过大。