现今的社会，脱发现象已经越来越严重，随着生活节奏的不断加快，工作压力的不断增强等等，上亿中国人正遭受脱发的困扰。为了避陷入脱发的困扰，了解脱发的原因就变得尤为重要。
什么导致爱脱发
遗传脱发困扰中年男性
很多遗传性脱发都是在青壮年开始或是达到顶峰的，像雄性脱发、脂溢性脱发，这一类的脱发人群占了男性脱发的大多数。并不是说女性脱发没有遗传原因，而是由于脱发基因男性呈显性，女性成隐形，所以男性遗传脱发直接表现出来，女性则是会遗传给自己的儿子。遗传脱发我们无法预防，但是可以补救，采用植发手术可以很好的恢复发友们的青春和自信。
压力诱使中年男性脱发
压力是中年男性脱发的主要原因之一，升职的竞争、家庭的维系、子女的教养、父母的赡养等等都使中年男性过早面临脱发的危机。长期处于压力中，我们的精神会保持紧张状态，心血管收缩，毛囊很容易由于营养不良导致脱发。所以预防脱发要学会缓解压力，多于家人沟通、和家人一起户外旅行，与朋友喝喝小酒聊聊天，周末去健健身等等都有助于缓解压力，也更好的预防脱发的发生。
中年男性脱发多为熬夜
熬夜是中年男性的标志之一，为了应酬，为了赚加班费，白天是时间远远不够，只能是占用夜晚的时间，但夜晚神经过于兴奋就会分泌出更多的性激素，性激素是导致脱发的元凶之一，很多发友都可能会有这样的体验，熬夜会让头发大把的掉，但胡须却长的很凶，这就是性激素的作用。所以合理安排自己的作息时间，保持充足的睡眠是十分重要的。
如何防止脱发
1、戒烟、节制饮酒
虽然吸烟喝酒不会直接导致脱发，但吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发加重。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日。
2、正确洗头
洗头的间隔最好是2－5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。一定不要用脱脂性强或碱性洗发剂，应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用牛角梳，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
3、空调要适宜
夏季很热，所以大家都躲在空调屋里不出来，但空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
4、消除精神压抑感
精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。
5、多食蔬菜
要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。
植发是目前国际公认的唯一可以彻底根治脱发的方法，发友们如果想摆脱脱发，与脱发断绝关系，那么要尽早接受植发治疗。发友们如果有不明白的地方，或想了解更多相关知识，可点击在线咨询。
