毛发作为人体的重要组成部分，不仅在调节体温、参与皮肤的新陈代谢中发挥重要的作用，也日益成为人类爱美的关键要素，毛发的清洁、健康对人类的身体和心理健康都至关重要。有官方数据统计称：每5位中国成年男性中即有1人脱发，女性脱发率为1/20，主流脱发人群的年龄已呈现明显下沉趋势，超2.5亿国人为脱发所困。
为向更多发友分享脱发诊疗经验，我们特别邀请到了大麦微针植发的张玉龙医生，和我们聊聊休止期脱发。
张玉龙医生说，在他的发友中，有一部分人就是休止性脱发，这种情况真的不用过于的焦虑和担心，导致我们发生休止期脱发的病因有很多，但是我们一定要知道怎么在我们的日常生活中正确地对休止期脱发进行预防。可以先到正规医院做个毛囊检测，听听医生的建议。
那么什么是休止性脱发呢？
休止期脱发是指因身体受到突然的外界创伤，大量的头发提前进入休止期，集中脱落的一个过程。简单理解，就是身体突然受到什么大的创伤，身体的应激反应导致大量的处于生长期的头发提前进入休止期，进入休止期的头发会在两三个月后集中脱落，让你感觉到头发的疯狂脱落。
休止性脱发一般男女都会遇到，但是以女性为主。其特点为突然大量掉发，脱发。和雄性脱发主要集中在头顶和前额部位不同，休止期脱发为整个头皮均匀分布，不集中在某一个特定的区域，脱落的头发一般为健康的正常头发。
正常毛囊周期循环往复，一般需要经过生长期2 ~ 8年、退行期4 ~ 6周、休止期2 ~ 4个月和脱出期。脱出期是自毛干脱出后至下一个周期的新毛干长出为止，为休止期晚期和生长期早期。
整个头皮有约10万个毛囊，90% ~ 95%处于生长期，5% ~ 10%处于休止期，仅有少数毛囊处于退行期，每天毛发脱落100 ~ 150根。毛囊各自为中心进行不同步的周期循环，正常情况下不会同时大量脱发，如果很多头发一起进入休止期而导致较大量的头发同时脱落，那么临床上就可以称为休止期脱发。
休止期脱发如何发生？
休止期脱发的病因可根据病程分两类：
一是短期的休止期脱发，典型的是产后脱发，由于分娩后荷尔蒙突然变化，对毛囊造成了应激反应发生了休止期脱发现象；其他还包括接种疫苗、使用药物（抗抑郁药）、快速减肥、身体创伤如车祸、手术等应激反应也会导致脱发。
二是持久性休止期脱发：慢性应激和饮食缺陷可能是两种最常见的原因；慢性应激包括各种慢性疾病如红斑狼疮、糖尿病等，可逐渐对毛发生长施加负面影响，导致持续性脱发；饮食问题也可引起休止期脱发，如缺乏矿物质、维生素或氨基酸等。
休止期脱发的治疗方法
休止期脱发的治疗取决于诱因。对于短期脱发，能够明确诱发因素，最好是观察并等待毛囊自身的恢复。而针对持久性脱发，如果能够确定致病因素，最好是排除病因。如与压力相关可通过减轻压力缓解；如果饮食有缺陷，通过补充缺乏营养就能解决问题；缺乏甲状腺激素，补充甲状腺激素即可。
最后，对那些不能明确原因的患者，可以选择的治疗方法较少，大多医生采用毛发生长促进剂米诺地尔。
米诺地尔对一些脱发患者具有良好疗效，如果潜在的病因持续存在，必须坚持使用以防止再次脱发，排除病因后，米诺地尔可停止使用。在治疗休止期脱发的过程中，应配合医生积极寻找病因，并加以排除，由于大多数休止期脱发其病程具有自限性，通常3到6个月会停止脱发，不需要特别处理，消除触发因素之后3到6个月内毛发可以再生，这一点需要引起认识。
